ŚNIADANIOWE KULKI MOCY

Wszyscy powinniśmy być świadomi tego, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia.
Powinien być on bogaty w składniki, dające dużo energii- to pozwoli nam być aktywnymi cały dzień.

Jedni wolą śniadania na wytrawnie, inni zaś na słodko. W obu tych opcjach można bardzo łatwo skomponować pełnowartościowe śniadanie.

Moja śniadaniowe kulki mocy są bardzo słodkie i proste w przygotowaniu, a co ważniejsze można je zrobić wieczorem, a rano zajadać się nimi do woli 🙂

Składniki:

  • 3 łyżki nasion chia (firmy OWOCOWY RAJ)*
  • 3 łyżki płatków owsianych
  • 2 łyżki kakao
  • garść śliwek suszonych
  • 1 łyżka masła z nerkowców

Przygotowanie:

  1. Śliwki zblendować na mus.
  2. Dodać nasiona chia, kakao, płatki owsiane i masło z nerkowców.
  3. Całość porządnie wymieszać i uformować kulki (najlepiej podawać schłodzone).

Ręka do góry, kto dzisiaj zjadł energetyczne śniadanie? 😉

*Każdy czytelnik mojego bloga, zamawiając produkty w sklepie internetowym OWOCOWY RAJ, otrzyma darmową przesyłkę (przy zakupach powyżej 50zł i wyborze Poczty Polskiej z przedpłatą) lub 10zł rabatu na przesyłkę (przy wyborze innej formy, niż Poczta Polska)- wystarczy wpisać kod DOSTAWAFOOD” przy finalizacji zamówienia w koszyku)!!!

Kalorie:
Całość (20 kulek)- ok. 600kcal
1 kulka- ok. 30kcal



25 thoughts on “ŚNIADANIOWE KULKI MOCY”

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *