BRZOSKWINIOWA OWSIANKA Z BAOBABEM I SUSZONYM MANGO

Lubicie celebrować śniadania? Ja bardzo! Zwłaszcza te weekendowe, podczas których mogę się delektować każdą chwilą 😉
Jednak w tygodniu nie zawsze mamy na nie czas, więc dzisiaj proponuję niebanalną owsiankę przygotowaną dzień przed! Rano wystarczy tylko dołożyć dodatki i gotowe 🙂

Składniki:

  • 6 łyżek płatków owsianych
  • 2 brzoskwinie
  • 1 banan
  • 1 łyżka baobabu
  • 350g jogurtu naturalnego
  • kilka kawałków suszonego mango
  • kilka orzechów nerkowca

Przygotowanie:

  1. Banana zblendować z jedną brzoskwinią oraz jogurtem naturalnym i baobabem.
  2. Dodać płatki owsiane i odstawić do lodówki na noc.
  3. Owsiankę podawać z kawałkami świeżej brzoskwini, nerkowcami i suszonym mango.

Przepis jest również dostępny w zasobach portalu Gotuj w stylu eko, gdzie mam przyjemność gotować jako Szef kuchni.
 
Kalorie:
Całość (2 porcje)- ok. 700kcal
1 porcja- ok. 350kcal



5 thoughts on “BRZOSKWINIOWA OWSIANKA Z BAOBABEM I SUSZONYM MANGO”

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *