NALEŚNIKI Z MĄKI TEFF

Od czasu do czasu trzeba zrobić naleśniki!
Czy to na słodko, czy na wytrawnie to danie, które lubi chyba każdy 😉

Dzisiaj naleśniki z mąki teff z dodatkiem mąki kokosowej!

Składniki:

  • 2 jajka
  • 1 szklanka mleka sojowego
  • 5 łyżek mąki teff (Green Essence)*
  • 1 łyżka mąki kokosowej
  • szczypta soli

Przygotowanie:

  1. Wszystkie składniki dokładnie ze sobą zblendować.
  2. Smażyć z obu stron na rozgrzanej patelni.

Podawać z ulubionymi dodatkami 😉

*Każdy czytelnik mojego bloga, zamawiając produkty w sklepie internetowym Green Essence, otrzyma prezent w postaci nasion chia 100g (przy zakupach powyżej 20zł)– wystarczy wpisać kod CHIA100 przy finalizacji zamówienia w koszyku)!!! 


Kalorie:
Całość (3 duże naleśniki)- ok. 490kcal
1 naleśnik- ok. 163kcal



6 thoughts on “NALEŚNIKI Z MĄKI TEFF”

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *