CIECIERZYCOWE PRALINKI W RÓŻNYCH SMAKACH

Masz ochotę na coś słodkiego? Przekąski do wieczornego seansu filmowego? 😉
Nie ma sprawy- mam na to zdrowe rozwiązanie.

Pralinki przygotowane z ugotowanej ciecierzycy z dodatkami tworzą idealny pomysł na zaspokojenie chęci podjadania 😉

Składniki:

• 200g ciecierzycy
• 4 suszone figi
• banan
• 1 łyżka masła orzechowego
• 1/2 szklanki mleka migdałowego
• 3 łyżki mąki kokosowej
• do obtoczenia: karob, mąka kokosowa

Przygotowanie:

1. Ciecierzycę namoczyć (12 godzin), a następnie ugotować (60 minut).
2. Ostudzoną ciecierzycę zblendować z pozostałymi składnikami.
3. Gotowe pralinki obtoczyć w karobie lub mące kokosowej- przed podaniem najlepiej schłodzić.

Kalorie:
Całość (30 pralinek)- ok. 1390kcal
1 pralinka- ok. 46kcal