DAKTYLOWE SZYSZKI Z RYŻU PREPAROWANEGO

Też w dzieciństwie zajadaliście się ryżowymi szyszkami? 😉
To był jeden z moich ulubionych słodkich przysmaków… jednak wszyscy wiemy ile w nich cukru i chemii…

Skoro zebrało mi się na wspomnienia to szybko przerabiam ten smakołyk na zdrową, 2- składnikową wersję i zajadam się nim cały wieczór!



Składniki:

Przygotowanie:

  1. Daktyle namoczyć we wrzątku, odcedzić i zblendować na mus.
  2. Następnie mus daktylowy bardzo porządnie wymieszać z ryżem preparowanym.
  3. Z masy uformować szyszki, które przed podaniem najlepiej schłodzić w lodówce.

Przepis jest również dostępny w zasobach portalu Gotuj w stylu eko, gdzie mam przyjemność gotować jako Szef kuchni.
 
Kalorie:
Całość (14 szyszek)- ok. 555kcal
1 szyszka- ok. 40kcal



4 thoughts on “DAKTYLOWE SZYSZKI Z RYŻU PREPAROWANEGO”

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *