SMOOTHIE BOWL Z JABŁKIEM I MIGDAŁAMI

Myślę, że warto włączyć przeróżne smoothie bowl do swojego codziennego menu.
Wynikną z tego same plusy:
raz- są witaminową bombą…
dwa- są bardzo szybkie w przygotowaniu…
trzy- są przepyszne
cztery- wspomagają odchudzanie, ale i porządnie odżywiają organizm…

I można by tak jeszcze długo wymieniać ich zalety, ale lepiej po prostu spróbować i przekonać się, że są genialne!

Ja dzisiaj serwuję taką o mocno jabłkowym smaku z dodatkiem między innymi migdałów 🙂

Składniki:

  • 1 jabłko
  • pół gruszki
  • 1 pomarańcza
  • mały jogurt naturalny
  • 2 łyżki płatków żytnich
  • dodatki: chia, migdały, kawałki owoców, daktyle, jagody inkaskie w surowej czekoladzie

Przygotowanie:

  1. Jabłko zblendować z gruszką, pomarańczą, jogurtem i płatkami- przełożyć do miski.
  2. Całość ozdobić dodatkami.

 

Przepis jest również dostępny w zasobach portalu Gotuj w stylu eko, gdzie mam przyjemność gotować jako Szef kuchni. 
 
Kalorie:
Całość (1 duża miska)- ok. 505kcal



1 thought on “SMOOTHIE BOWL Z JABŁKIEM I MIGDAŁAMI”

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *