SMOOTHIE BOWL Z MELONEM I BUDYNIEM JAGLANYM

Uwielbiam smoothie bowl i budynie jaglane, więc czemu by tego nie połączyć?!
Wyszło coś pysznego! Orzeźwiającego, słodkiego, sycącego- pycha!

Składniki:

  • 4 łyżki kaszy jaglanej
  • 1 szklanka mleka owsianego
  • 1 łyżka cukru trzcinowego
  • kawałek melona
  • pół pomarańczy
  • dodatki: kawałek granatu, łyżka masła migdałowego, daktyle, nerkowce

Przygotowanie:

  1. Kaszę jaglaną porządnie opłukać w wodzie, a następnie ugotować w mleku z dodatkiem cukru- ostudzoną kaszę zblendować, po czym wyłożyć do miseczki.
  2. Melona zblendować z pomarańczą i również przełożyć do miseczki.
  3. Całość ozdobić dodatkami.

Kalorie:
Całość (1 duża miska)- ok. 590kcal



1 thought on “SMOOTHIE BOWL Z MELONEM I BUDYNIEM JAGLANYM”

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *