ZIELONY KOKTAJL Z BIAŁĄ CHIA

Zielona moc! Koktajl kremowy, sycący z chrupkim elementem 😉

Składniki:

  • 1 awokado
  • 3 garście szpinaku
  • 1 zielone jabłko
  • 1 banan
  • 1 łyżka jarmużu sproszkowanego
  • 2 łodygi selera naciowego
  • 1 pomarańcza
  • 1/3 szklanki wody mineralnej
  • 1 łyżeczka białych chia
  • 1 łyżeczka pestek dyni

Przygotowanie:

  1. Wszystkie warzywa i owoce zblendować wraz z wodą.
  2. Gotowy koktajl posypać chia i pestkami dyni.

Przepis jest również dostępny w zasobach portalu Gotuj w stylu eko, gdzie mam przyjemność gotować jako Szef kuchni.
 
Kalorie:
Całość (2 koktajle)- ok. 570kcal
1 koktajl- ok. 285kcal



1 thought on “ZIELONY KOKTAJL Z BIAŁĄ CHIA”

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *