MALINOWO – BANANOWY KOKTAJL Z MACA

Kolejny z serii pożywnych i pełnych składników odżywczych koktajli!
Oczywiście z letnimi owocami w postaci malin!

Dodatkiem do koktajlu jest sproszkowany korzeń maca, który to z kolei stanowi źródło energii, wspomaga regeneracyjne procesy organizmu, a ponadto jest bogaty w witaminy, np. z grupy B, PP, A, C.

Zatem blendery w dłoń i przygotowujemy pyszny koktajl! 🙂

Składniki:

  • 2 banany
  • 250g malin
  • 2 łyżki maca
  • pół szklanki mleka migdałowego
  • 3 łyżki ugotowanej w mleku kaszy jaglanej
  • 1 łyżeczka chia

Przygotowanie:

  1. Wszystkie składniki dokładnie ze sobą zblenduj.
  2. Przed podaniem koktajl możesz schłodzić.

Przepis jest również dostępny w zasobach portalu Gotuj w stylu eko, gdzie mam przyjemność gotować jako Szef kuchni.
 
Kalorie:
Całość (2 małe koktajle)- ok. 485kcal
1 mały koktajl- ok. 243kcal



4 thoughts on “MALINOWO – BANANOWY KOKTAJL Z MACA”

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *