KOKOSOWO – JAGLANE CIASTO ZE ŚLIWKAMI

Żółte śliwki – myślę: „Dawno nie jadłam”.

Zatem napakowałam kilogram i do kasy… a za „chwilę” już w całym mieszkaniu roznosił się zapach kokosa i śliwek…

Pyszne, bardzo pożywne ciasto kokosowe z kaszą jaglaną i wspaniałymi żółtymi śliwkami!

Składniki:

  • 200g kaszy jaglanej
  • 4 łyżki maki kokosowej
  • 2 łyżki syropu z agawy
  • 2 banany
  • 2 jajka
  • kilka żółtych śliwek

Przygotowanie:

  1. Kaszę jaglaną opłucz, ugotuj i ostudź.
  2. Następnie dodaj rozgniecione banany, jajka, syrop z agawy i mąkę kokosową – całość dokładnie wymieszaj i wyłóż do blaszki (wyłożonej papierem do pieczenia).
  3. Na wierzchu ciasta poukładaj pokrojone śliwki.
  4. Ciasto piecz około 40 minut w 180 stopniach, przed podaniem pozostaw do wystygnięcia.

Kalorie:

Całość (24 kawałki) – ok. 1435kcal

1 kawałek – ok. 60kcal



Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *