SZYBKIE CIASTECZKA OWSIANE

Ciasteczka, które zastąpią śniadanie, drugie śniadanie lub słodką przekąskę w ciągu dnia! Zastosowanie uniwersalne, wykonanie bardzo szybki, czego chcieć więcej? 😉

Składniki:

  • 1,5 szklanki płatków owsianych
  • garść słonecznika
  • 2 garści rodzynek
  • 2 łyżki masła orzechowego
  • 2 łyżki miodu
  • 3 jajka

Przygotowanie:

  1. Jajka wymieszaj z miodem oraz masłem orzechowym.
  2. Masę dodaj do płatków owsianych, rodzynek i słonecznika – całość porządnie wymieszaj.
  3. Z masy uformuj ciasteczka, które następnie piecz w piekarniku przez około 15-20 minut w 190 stopniach.

Kalorie:

Całość (25 ciasteczek) – ok. 1850kcal

1 ciasteczko – ok. 74kcal

Przepis jest również dostępny w zasobach portalu Gotuj w stylu eko, gdzie mam przyjemność gotować jako Szef kuchni.



Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *