KOLOROWY PUDDING CHIA

Czy jest coś bardziej banalnego, a zarazem tak spektakularnego jak pudding chia? 🙂

Składniki:

  • 25g chia
  • 0,5l mleka ryżowego z wanilią
  • 2 kostki gorzkiej czekolady
  • 2 banany
  • garść wiśni
  • garść nerkowców

Przygotowanie:

  1. Chia zalej mlekiem i odstaw na co najmniej 4 godziny.
  2. Gotowe chia przełóż do miseczek i udekoruj dodatkami.

Kalorie:

Całość (2 porcje) – ok. 990kcal

1 porcja – ok. 495kcal

Przepis jest również dostępny w zasobach portalu Gotuj w stylu eko, gdzie mam przyjemność gotować jako Szef kuchni.



Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *