Deser

TRUSKAWKI ZAPIEKANE POD DELIKATNĄ KRUSZONKĄ

TRUSKAWKI ZAPIEKANE POD DELIKATNĄ KRUSZONKĄ

Delikatny, a zarazem słodki i kuszący deser! Truskawki pod kruszonką – to musi smakować dobrze! Składniki: 2 garści truskawki 1 łyżka płatków owsianych 1 łyżka masła orzechowego 4 łyżki mąki kukurydzianej do podania: płarki kokosowe Przygotowanie: Truskawki wymieszaj z płatkami owsianymi i włóż na naczynia. […]

ŚWIĄTECZNY RYŻ Z BAKALIAMI I JABŁKIEM

ŚWIĄTECZNY RYŻ Z BAKALIAMI I JABŁKIEM

Coś prostego i szybkiego, bo w ferworze świątecznych przygotowań czasem brakuje nam tchu 😉 Składniki: 200g ryżu czerwonego 2 łyżki maku 150g mieszanki studenckiej 4 jabłka 3 łyżki cukru kokosowego szczypta cynamonu pół cytryny Przygotowanie: Ryż ugotuj i odcedź. Jabłka obierz ze skórki, pokrój w […]

KOKOSOWO – MALINOWA CZEKOLADA DO PICIA

KOKOSOWO – MALINOWA CZEKOLADA DO PICIA

Do kalendarzowej zimy jeszcze chwila, ale i we Wrocławiu widać jej pierwsze oznaki… Pada śnieg! A jak pada śnieg to znaczy, że oficjalnie można schować się pod ciepły koc i napić pysznej, gorącej czekolady! 🙂 Składniki: 2 łyżki czekolady malinowej 1 szklanka mleka kokosowo – […]

PUDDING MIX

PUDDING MIX

Takie desery lubię! Lekkie, ale sycące! I na dodatek wielosmakowe 🙂 Składniki: Budyń jaglany -150g kaszy jaglanej -400ml mleka jaglanego -1 łyżka syropu z agawy Pudding chia -3 łyżki chia -3 łyżki mąki kokosowej -400ml mleka jaglanego -1 łyżka domowego dżemu z czarnej porzeczki Dodatki […]

CHAŁWA MAKOWA

CHAŁWA MAKOWA

No cóż… galerie handlowe zostały już opanowane nastrojem świątecznym i muszę się przyznać, że ten nastrój mi również trochę się udzielił 🙂 A jak najlepiej oddać smak świąt? Oczywiście makiem! I dzisiaj prosta, ale efektowna chałwa z dodatkiem maku 🙂 Składniki: 200g sezamu 2 łyżki […]

BUDYŃ JAGLANY Z MALINAMI I ORZECHAMI LASKOWYMI

BUDYŃ JAGLANY Z MALINAMI I ORZECHAMI LASKOWYMI

Na jesienne, chłodne wieczory… budyń idealny! 🙂 Składniki: 100g kaszy jaglanej 1,5 szklanki mleka ryżowego szczypta wanilii 2 małe banany 2 garście malin garść świeżych orzechów laskowych Przygotowanie: Kaszę jaglaną opłucz, po czym ugotuj w mleku z dodatkiem wanilii. Ostudzoną kasze zblenduj z bananami, budyń […]

DYNIOWE KLUSKI Z CZEKOŚLIWKĄ

DYNIOWE KLUSKI Z CZEKOŚLIWKĄ

Dynia – królowa jesieni i królowa w mojej kuchni! Uwielbiam pod każdą postacią! Na słodko, na wytrawnie, pieczona solo! Dyniowe kluski – niebo w gębie! Malutkie, urocze i delikatnie słodkawe! Składniki: 2kg ziemniaków 2 szklanki musu dyniowego 4 łyżki lnu 4 łyżki mąki kokosowej 1,5 […]

BUDYŃ JAGLANY Z MIODEM Z SOKIEM Z BZU

BUDYŃ JAGLANY Z MIODEM Z SOKIEM Z BZU

Niedawno miałam okazję wypróbować miód z sokiem z czarnego bzu! Jego smak mnie zaskoczył! Oczywiście bardzo pozytywnie 🙂 Słodki… z kwaskowatą nutą… a do tego intensywny kolor – to połączenie sprawia, że produkt znalazł się na mojej liście TOP 10 🙂 Nie chciałam wykorzystywać go […]

KOKOSOWO – CYTRYNOWY DESER Z OWOCAMI

KOKOSOWO – CYTRYNOWY DESER Z OWOCAMI

Lekki deser na weekendowe popołudnie 🙂 Kolorowy, smaczny i zdrowy! Składniki: 1 galaretka cytrynowa bio  1 nektarynka 2 garście borówek 0,5l mleka jaglanego 6 łyżek mąki kokosowej Przygotowanie: Galaretkę przygotuj według instrukcji na opakowaniu, przelej do pojemników, po czym zanurz w niej kawałki nektarynki – […]

OWSIANKA Z MANGO I GRANATEM

OWSIANKA Z MANGO I GRANATEM

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia! To zdanie słyszymy już od małego… od rodziców, Pań w przedszkolu, szkole… więc jak z tym dyskutować? Nie ma co! Trzeba zakasać rękawy, wstać kilka minut szybciej i przygotować sobie pyszną owsiankę, która doda energii na cały dzień! […]