Deser

LODY ŚNIADANIOWE

LODY ŚNIADANIOWE

Lody na śniadanie? Czemu nie! 😉 Jest lato, zatem mamy do dyspozycji mnóstwo owoców! Możemy eksperymentować z przeróżnymi smakami lodów i zajadać się nimi nawet na śniadanie! Składniki: 2 banany garść malin chlust mleka owsianego 1 łyżka musli tropikalnego pół mango pół garści jagód łyżeczka […]

GOFRY Z MĄKI TEFF

GOFRY Z MĄKI TEFF

Jeszcze mało znana, niedoceniana, ale bardzo wartościowa mąka teff! Jest bezglutenowa oraz stanowi doskonałe źródło kwasu foliowego. Co ciekawe podczas fermentacji mlekowej zwiększa się zawartość kwasu foliowego i witamin z grupy B, dlatego idealnym wyborem będzie chleb na zakwasie pieczony na bazie mąki teff. Ja […]

SAJGONKI OWOCOWE

SAJGONKI OWOCOWE

Bo sajgonki można też jeść na deser! I to z soczystymi, słodkimi owocami oraz królową kasz- kaszą jaglaną! Jeśli ktoś lubi słodkie desery lub obiady, tak jak ja to na pewno zasmakują mi te proste w przygotowaniu sajgonki 😉 Składniki: 3 łyżki kaszy jaglanej 3/4 […]

LODY KAROBOWE Z MASŁEM ORZECHOWYM I TRUSKAWKAMI

LODY KAROBOWE Z MASŁEM ORZECHOWYM I TRUSKAWKAMI

Lody! Lody! Dla ochłody! Słodycz bananów, smak karobu i genialne masło orzechowe to przepis na szybkie, ale przepyszne lody! Składniki: 4 banany 2 łyżki karobu 3/4 szklanki mleka ryżowego z wanilią 2 łyżeczki syropu jabłkowego 2 łyżeczki masła z 4 orzechów 2 garści truskawek Przygotowanie: […]

LODY BANANOWE Z KIWI, MANGO I DAKTYLAMI

LODY BANANOWE Z KIWI, MANGO I DAKTYLAMI

Kolejne z serii prostych, ale bardzo smacznych lodów dla ochłody! Kilka owoców, kilka obrotów blendera i zdrowy, pyszny deser dla ochłody gotowy! Składniki: 4 dojrzałe banany 4 dojrzałe kiwi 3/4 szklanki mleka ryżowo- migdałowego 1 dojrzałe mango 4 daktyle 2 łyżeczki syropu jabłkowego Przygotowanie: Banany […]

KOKOSOWA PANNA COTTA Z TRUSKAWKAMI

KOKOSOWA PANNA COTTA Z TRUSKAWKAMI

Deser wymarzony! Spokojnie może konkurować z lodami! Delikatna i lekka, jak piórko… a jednocześnie kremowa i nietuzinkowa dzięki nucie kokosowej…! D tego sezonowe, słodkie truskawki! To połączenie nie może nie smakować! 😉 Składniki: 150g mleka kokosowego z proszku 2 łyżki cukru daktylowego 1 opakowanie mieszanki […]

LODY BANANOWE Z RAWNOLĄ

LODY BANANOWE Z RAWNOLĄ

Deser idealny! Lody z pysznych, słodkich i kremowych bananów…! A do tego wspaniała dwuskładnikowa rawnola… chyba więcej pisać nie trzeba! Trzeba zrobić! 😉 Składniki: 2 banany 3 łyżki płatków owsianych 3 duże daktyle 3 plastry suszonego banana Przygotowanie:  Banany obrać, pokroić w plasterki i zamrozić, […]

LODY TRUSKAWKOWO- KOKOSOWE Z MUSEM Z PESTEK MORELI

LODY TRUSKAWKOWO- KOKOSOWE Z MUSEM Z PESTEK MORELI

Coś pysznego! Mogłabym zjeść tego tonę, ale chyba na zdrowie by mi nie wyszło 😉 Jednak jedna porcja zniknęła w mgnieniu oka! Fit lody dla ochłody! 🙂 Składniki: 2 banany 2 garście truskawek 1 łyżka mleka kokosowego w proszku 1 łyżeczka musu ze słodkich pestek […]

WEGAŃSKIE LODY BANANOWE Z MLEKIEM MIGDAŁOWYM

WEGAŃSKIE LODY BANANOWE Z MLEKIEM MIGDAŁOWYM

Ciepło chyba zagościło już na stałe, więc pora rozpocząć sezon na pyszne i zdrowe lody! Na pierwszy ogień idą bananowe z truskawkami i mlekiem migdałowym- palce lizać! Składniki: 2 banany 2 garście truskawek 2 duże chlusty mleka migdałowego 3 plastry suszonego banana  3 daktyle pół […]

KOLOROWY MUS OWOCOWY Z AMARANTUSEM

KOLOROWY MUS OWOCOWY Z AMARANTUSEM

Gdy pogoda dopisuje to owoce wręcz same „pchają” się na talerz! W tym przypadku akurat do miski w postaci wspaniałego musu 😉 Składniki: 200g mieszanki owoców (jagody, borówki, truskawki, maliny, wiśnie) 3 banany kilka kropel aromatu różanego 6 łyżek amarantusa ekspandowanego kawałek owocu granatu 2 […]