Koktajle

MLEKO OWSIANE

MLEKO OWSIANE

Uwielbiam mleka roślinne! Wybór jest ogromny, ale niestety cena mleka roślinnego o „porządnym” składzie pozostawia wiele do życzenia… Zatem nie pozostaje nic, tylko zakasać rękawy i zrobić je w domu! Gwarantuje – nie ma nic prostszego! 🙂 Składniki: 1 szklanka płatków owsianych 2 szklanki wrzątku […]

TROPIKALNE SMOOTHIE BOWL

TROPIKALNE SMOOTHIE BOWL

Chociaż na dworze mróz u mnie na talerzu słońce i… tropiki! 😉 Szybka, pyszna i pozytywnie nastrajająca miska szczęścia! 🙂 Składniki: 2 banany 1 mango Kawałek świeżego ananasa 1 szklanka mleka owsianego 2 łyżeczki pyłku pszczelego 2 łyżeczki chia 2 łyżeczki nerkowców 6 daktyli Przygotowanie: […]

ORZEŹWIAJĄCY KOKTAJL

ORZEŹWIAJĄCY KOKTAJL

Gdy jesteś pełna i czujesz się ociężała nie ma nic lepszego, niż orzeźwiający koktajl! 🙂 Składniki: 1 banan 1 gruszka 2 jabłka 1 szklanka wody 1 łyżeczka pyłku pszczelego 1 łyżeczka nasion babki jajowatej Kilka listków świeżej mięty Przygotowanie: Wszystkie składniki zblenduj dokładnie ze sobą. […]

TROPIKALNY KOKTAJL Z ZIEMIĄ OKRZEMKOWĄ

TROPIKALNY KOKTAJL Z ZIEMIĄ OKRZEMKOWĄ

Ziemia okrzemkowa – co to takiego? To sproszkowany rodzaj miękkiej skały składającej się głównie z krzemu. Posiada wiele właściwości prozdrowotnych. Oczyszcza organizm z toksyn oraz metali ciężkich, obniża cholesterol oraz wspomaga odporność. Wskazane jest stosowanie jej w formie płynnej, więc dzisiaj serwuję koktajl właśnie z […]

KOKTAJL POGROMCA CUKRU

KOKTAJL POGROMCA CUKRU

Niedawno miałam okazję przetestować nowy dla mnie produkt – gurmar! Gurmar to roślina potocznie zwana pogromcom cukru!!! Stosuje się ją w terapii cukrzycy. Spośród wielu jej właściwości najważniejsze to: regulacja poziomu cukru we krwi, stymulacja produkcji insuliny, czy zmniejszanie łaknienia. Sięgać po nią mogą w […]

KOKTAJL Z ALOESEM

KOKTAJL Z ALOESEM

Koktajle to sposób na pyszne, a zarazem szybkie śniadanie, czy podwieczorek! Dostarczają wielu składników odżywczych i witamin! A przede wszystkim są bardzo smaczne! Składniki: 6 łyżek soku z aloesu 2 banany 1 brzoskwinia 2 garście szpinaku 1 łyżeczka białka konopnego pół szklanki mleka ryżowego z […]

KOKTAJL BRZOSKWINIOWY Z BIAŁKIEM KONOPNYM

KOKTAJL BRZOSKWINIOWY Z BIAŁKIEM KONOPNYM

Na lekką kolację koktajl wzbogacony o roślinne białko konopne! Bardzo sycący, ale zarazem lekki i nie obciążający żołądka. Dodaje energii, a przede wszystkim dobrze smakuje 🙂 Składniki: 3 brzoskwinie 2 garście szpinaku 1 banan 1 szklanka mleka ryżowo – orzechowego 1 łyżka białka konopnego Przygotowanie: […]

ANTYOKSYDACYJNY KOKTAJL Z ALOESEM

ANTYOKSYDACYJNY KOKTAJL Z ALOESEM

Jagody to bogate źródło antyoksydantów, które między innymi opóźniają procesy starzenia;) To również naturalne lekarstwo na problemy jelitowe, czy choroby oczu. Zawierają szereg witamin i można by tak długo wymieniać… a najlepiej nie zastanawiać się zbyt długo i zrobić z nich pyszny, orzeźwiający koktajl! Składniki: […]

KOKTAJL JAGODOWY Z MACA

KOKTAJL JAGODOWY Z MACA

Ostatnio bardzo często na blogu goszczą koktajle, ale jak nie korzystać z bogactw, które daje nam lato?! Szereg słodkich, bardzo wartościowych owoców – do wyboru, do koloru! Ja sięgam po nie codziennie, blenduję i delektuję się pysznymi koktajlami! Dzisiaj bohaterem są jagody 😉 Składniki: 1 […]

OCZYSZCZAJĄCY I WZMACNIAJĄCY KOKTAJL Z ALOESEM

OCZYSZCZAJĄCY I WZMACNIAJĄCY KOKTAJL Z ALOESEM

Lato to czas zabawy, odpoczynku i… właśnie! Odpoczynku… a z odpoczynkiem zazwyczaj wiążą się wakacyjne zachcianki… lody… alkohol… fastfoody… Dlatego czasem bywa tak, że po wakacjach wracamy odprężeni, jednak nasz układ pokarmowy czuje się dokładnie przeciwnie! Wtedy z pomocą mogą przyjść koktajle pełne witamin! Moja […]