Koktajle

TROPIKALNY KOKTAJL Z ZIEMIĄ OKRZEMKOWĄ

TROPIKALNY KOKTAJL Z ZIEMIĄ OKRZEMKOWĄ

Ziemia okrzemkowa – co to takiego? To sproszkowany rodzaj miękkiej skały składającej się głównie z krzemu. Posiada wiele właściwości prozdrowotnych. Oczyszcza organizm z toksyn oraz metali ciężkich, obniża cholesterol oraz wspomaga odporność. Wskazane jest stosowanie jej w formie płynnej, więc dzisiaj serwuję koktajl właśnie z […]

KOKTAJL POGROMCA CUKRU

KOKTAJL POGROMCA CUKRU

Niedawno miałam okazję przetestować nowy dla mnie produkt – gurmar! Gurmar to roślina potocznie zwana pogromcom cukru!!! Stosuje się ją w terapii cukrzycy. Spośród wielu jej właściwości najważniejsze to: regulacja poziomu cukru we krwi, stymulacja produkcji insuliny, czy zmniejszanie łaknienia. Sięgać po nią mogą w […]

KOKTAJL Z ALOESEM

KOKTAJL Z ALOESEM

Koktajle to sposób na pyszne, a zarazem szybkie śniadanie, czy podwieczorek! Dostarczają wielu składników odżywczych i witamin! A przede wszystkim są bardzo smaczne! Składniki: 6 łyżek soku z aloesu 2 banany 1 brzoskwinia 2 garście szpinaku 1 łyżeczka białka konopnego pół szklanki mleka ryżowego z […]

KOKTAJL BRZOSKWINIOWY Z BIAŁKIEM KONOPNYM

KOKTAJL BRZOSKWINIOWY Z BIAŁKIEM KONOPNYM

Na lekką kolację koktajl wzbogacony o roślinne białko konopne! Bardzo sycący, ale zarazem lekki i nie obciążający żołądka. Dodaje energii, a przede wszystkim dobrze smakuje 🙂 Składniki: 3 brzoskwinie 2 garście szpinaku 1 banan 1 szklanka mleka ryżowo – orzechowego 1 łyżka białka konopnego Przygotowanie: […]

ANTYOKSYDACYJNY KOKTAJL Z ALOESEM

ANTYOKSYDACYJNY KOKTAJL Z ALOESEM

Jagody to bogate źródło antyoksydantów, które między innymi opóźniają procesy starzenia;) To również naturalne lekarstwo na problemy jelitowe, czy choroby oczu. Zawierają szereg witamin i można by tak długo wymieniać… a najlepiej nie zastanawiać się zbyt długo i zrobić z nich pyszny, orzeźwiający koktajl! Składniki: […]

KOKTAJL JAGODOWY Z MACA

KOKTAJL JAGODOWY Z MACA

Ostatnio bardzo często na blogu goszczą koktajle, ale jak nie korzystać z bogactw, które daje nam lato?! Szereg słodkich, bardzo wartościowych owoców – do wyboru, do koloru! Ja sięgam po nie codziennie, blenduję i delektuję się pysznymi koktajlami! Dzisiaj bohaterem są jagody 😉 Składniki: 1 […]

OCZYSZCZAJĄCY I WZMACNIAJĄCY KOKTAJL Z ALOESEM

OCZYSZCZAJĄCY I WZMACNIAJĄCY KOKTAJL Z ALOESEM

Lato to czas zabawy, odpoczynku i… właśnie! Odpoczynku… a z odpoczynkiem zazwyczaj wiążą się wakacyjne zachcianki… lody… alkohol… fastfoody… Dlatego czasem bywa tak, że po wakacjach wracamy odprężeni, jednak nasz układ pokarmowy czuje się dokładnie przeciwnie! Wtedy z pomocą mogą przyjść koktajle pełne witamin! Moja […]

MALINOWO – BANANOWY KOKTAJL Z MACA

MALINOWO – BANANOWY KOKTAJL Z MACA

Kolejny z serii pożywnych i pełnych składników odżywczych koktajli! Oczywiście z letnimi owocami w postaci malin! Dodatkiem do koktajlu jest sproszkowany korzeń maca, który to z kolei stanowi źródło energii, wspomaga regeneracyjne procesy organizmu, a ponadto jest bogaty w witaminy, np. z grupy B, PP, […]

BIAŁKOWY KOKTAJL ROŚLINNY

BIAŁKOWY KOKTAJL ROŚLINNY

Koktajl na każdą porę! Śniadanie, 2 śniadanie, podwieczorek, po treningu, na kolację i wymieniać tak można długo! Pełen witamin i składników odżywczych! Piękny zielony kolor! A do tego w 100% roślinny! Składniki: 2 łyżki białka konopnego 2 łyżeczki chia pół awokado 1 banan pół szklanki […]

LETNI KOKTAJL Z MUSEM Z PESTEK MORELI

LETNI KOKTAJL Z MUSEM Z PESTEK MORELI

Wiosna, a przede wszystkim lato to wymarzone pory na przygotowanie przeróżnych koktajli! Obecnie rozpoczyna się szaleństwo truskawkowe, więc nie zastanawiając się za długo sięgam po nie (wręcz kilogramami) i przerabiam na przepyszne, słodkie i sycące koktajle! Składniki: 1 mango 2 garście truskawek 1 łyżeczka musu […]