Naleśniki

GRYCZANE NALEŚNIKI Z KARMELIZOWANYMI JABŁKAMI

GRYCZANE NALEŚNIKI Z KARMELIZOWANYMI JABŁKAMI

Wspaniałe dietetyczne naleśniki! Pełne smaku, aromatu i wartości odżywczych 🙂 Składniki: 100g kaszy gryczanej niepalonej 2 jabłka szczypta cynamonu 2 łyżki rodzynek 1 łyżka erytrolu 2 łyżki jogurtu sojowego szczypta soli świeże listki mięty Przygotowanie: Kaszę gryczaną zalej wodą i mocz przez co najmniej 12 […]

NALEŚNIKI Z FARSZEM SOJOWYM

NALEŚNIKI Z FARSZEM SOJOWYM

Idealne, pożywne naleśniki, pełne warzyw i roślinnego białka! Polecają się na obiad, na kolację – o każdej porze dnia! 🙂   Składniki: Naleśniki 1 łyżka lnu 3 łyżki ciepłej wody 2 szklanki mleka jaglanego 1 szklanka mąki gryczanej 3 łyżki mąki ryżowej szczypta soli himalajskiej […]

NALEŚNIKI Z SOSEM PAPRYKOWYM I OLEJEM Z OSTROPESTU

NALEŚNIKI Z SOSEM PAPRYKOWYM I OLEJEM Z OSTROPESTU

Naleśniki to danie, które daje ogrom możliwości! Od słodkich wariacji po wytrawne i wykwintne dania! Ja dzisiaj postawiłam na smaki wytrawne, może nie nadzwyczajnie wykwintne, ale za to nadzwyczajnie dobre 😉 Składniki: Naleśniki 4 łyżki mąki teff 3 łyżki mąki ryżowej 2 łyżki mąki gryczanej […]

NALEŚNIKI KUKURYDZIANE ZE SMAŻONYMI WARZYWAMI

NALEŚNIKI KUKURYDZIANE ZE SMAŻONYMI WARZYWAMI

I to jest wypasiony obiad, który gwarantuje sytość na długi czas 😉 Naleśnik jest bezglutenowy, dlatego to propozycja dla również dla osób nietolerujących glutenu 😉 Całość jest wegetariańska i pełna wartości odżywczych 😉 Składniki: Naleśniki 3 jajka 2 „chlusty” mleka pół szklanki mąki kukurydzianej pół […]

GRYCZANE NALEŚNIKI Z BANANOWYM SERKIEM I AWOKADO

GRYCZANE NALEŚNIKI Z BANANOWYM SERKIEM I AWOKADO

Na śniadanie, obiad i kolację- naleśniki to danie uniwersalne! Niesie ze sobą całą skarbnicę pomysłów na ich podanie! 🙂 U mnie dzisiaj na słodko, czyli tak jak lubię najbardziej 😉 Składniki: Naleśniki 6 łyżek kaszy gryczanej niepalonej jajko szczypta stewi 1 łyżka kakao 5 łyżek […]

NALEŚNIKI Z MĄKI TEFF

NALEŚNIKI Z MĄKI TEFF

Od czasu do czasu trzeba zrobić naleśniki! Czy to na słodko, czy na wytrawnie to danie, które lubi chyba każdy 😉 Dzisiaj naleśniki z mąki teff z dodatkiem mąki kokosowej! Składniki: 2 jajka 1 szklanka mleka sojowego 5 łyżek mąki teff (Green Essence)* 1 łyżka […]

KASZTANOWO- OWSIANE NALEŚNIKI Z MUSEM JAGLANYM I TRUSKAWKAMI

KASZTANOWO- OWSIANE NALEŚNIKI Z MUSEM JAGLANYM I TRUSKAWKAMI

Dawno nie było naleśników! A więc trzeba było nadrobić! 🙂 Zrobiłam to przy okazji testowania patelni WOLL Szafir. Oczywiście nie mogło się obyć bez delikatnego kremu jaglanego i truskawek… coś pysznego! Składniki: Naleśniki 5 łyżek mąki kasztanowej 5 łyżek płatków owsianych 3 jajka 1/2 szklanki […]

NALEŚNIKI Z MĄKI Z CIECIERZYCY

NALEŚNIKI Z MĄKI Z CIECIERZYCY

Dzisiaj szybka i banalnie prosta alternatywa dla typowych naleśników z mąki pszennej, jajek i mleka! Tą alternatywą jest mąka z ciecierzycy i nie licząc wody to jedyny składnik moich nalesników 😉 Można je podawać na wytrawnie lub na słodko- jak, kto lubi! 😉 Składniki: 1 […]

ZAPIEKANE NALEŚNIKI ORZECHOWO- PIERNIKOWE

ZAPIEKANE NALEŚNIKI ORZECHOWO- PIERNIKOWE

Zazwyczaj mając ochotę na słodkie decyduję się na upieczenie ciasta, bądź wykonanie go w wersji raw. Ale tym razem postanowiłam zrobić coś pomiędzy ciastem, a zwykłym deserem i tak wyszedł zapiekany naleśnik! 🙂 Oczwyiście w wersji świątecznej 🙂 Składniki: Naleśniki 3 łyżki mąki kukurydzianej 1 […]

GRYCZANE NALEŚNIKI Z DYNIĄ I AMARANTUSEM

GRYCZANE NALEŚNIKI Z DYNIĄ I AMARANTUSEM

Są to naleśniki na wytrawnie, ale nie byle jakie, bo z samej gryki! Już wcześniej je przygotowywałam, ale zawsze w wersji słodkiej, a tym razem postanowiłam, że podam je na wytrawnie! Są bardzo zdrowe, a do ich przygotowania wystarczy tylko kasza gryczana!! (nie licząc wody;)) […]