Tag: daktyle

KORZENNE CIASTO MARCHEWKOWE

KORZENNE CIASTO MARCHEWKOWE

Pozostając w świątecznym klimacie serwuję dzisiaj korzenne ciasto marchewkowe! Delikatne, a jednak z charakterem! Składniki: 5 marchewek 15 daktyli 15 łyżek mielonych płatków owsianych 10 łyżek pełnoziarnistych płatków owsianych 3 łyżki syropu z agawy sok z połowy cytryny przyprawy: cynamon, kardamon, gałka muszkatołowa polewa: 2 […]

BABECZKI Z BORÓWKAMI I DAKTYLAMI

BABECZKI Z BORÓWKAMI I DAKTYLAMI

Lekkie, o uroczym żółtym kolorze z dodatkiem borówek i słodkich daktyli! Nie ma nic lepszego niż cieple babeczki w towarzystwie kubka herbaty! 🙂 Składniki: 3/4 szklanki mąki kukurydzianej 4 łyżki płatków owsianych 5 łyżek mąki z quinoa 2 banany 2 łyżki miodu 2 jajka 1 […]

TARTA JAGLANA „NA RAZ”

TARTA JAGLANA „NA RAZ”

Ciasto na raz… czy może dwa razy 🙂 To jest to! Kiedy nie masz w domu amatorów na ciasta, ale za Tobą chodzi coś słodkiego! Szybka w przygotowaniu tarta bez pieczenia, po brzegi wypełniona kremem jaglanym i posypana niepowtarzalną w smaku miechunką 🙂 Składniki: Spód […]

TARTA Z CYTRYNOWĄ GALARETKĄ I BRZOSKWINIAMI

TARTA Z CYTRYNOWĄ GALARETKĄ I BRZOSKWINIAMI

Soczyste… pomarańczowo – żółte… słodkie… rozpływające się w ustach! Brzoskwinie!!! Szkoda ich nie spożytkować w dobrym, ale zarazem lekkim cieście! Pomysł jest, więc i działnaie musiało być! A efekt… jak niżej! mniam! 😉 Składniki: Spód 1,5 szklanki płatków jęczmiennych 3 łyżki kakao 2 garście daktyli […]

OWSIANKA Z MANGO I GRANATEM

OWSIANKA Z MANGO I GRANATEM

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia! To zdanie słyszymy już od małego… od rodziców, Pań w przedszkolu, szkole… więc jak z tym dyskutować? Nie ma co! Trzeba zakasać rękawy, wstać kilka minut szybciej i przygotować sobie pyszną owsiankę, która doda energii na cały dzień! […]

RAW CIASTECZKA MALINOWE

RAW CIASTECZKA MALINOWE

Malinki… słodkie malinki! Najlepiej smakują wyjadane prosto z pojemniczka! Ale przecież jak przystało na blogera kulinarnego nie można odpuścić sobie małych eksperymentów! Takim też były dzisiejsze ciasteczka, które zaskoczyły mnie bardzo pozytywnie 🙂 Słodko – kwaśne, dodają kopa energetyczne, a przy okazji zapewniają solidną dawkę […]

JAGLANY PLACEK Z TARTYMI JABŁKAMI I RAW KRUSZONKĄ

JAGLANY PLACEK Z TARTYMI JABŁKAMI I RAW KRUSZONKĄ

Proste ciasto na zimno na gorące dni! Idealne na podwieczorek, śniadanie – kiedy tylko zapragniesz czegoś słodkiego 😉 Oczywiście placek jest w wersji fit – pozwolić sobie na niego może każdy! A przy użyciu bezglutenowych płatków owsianych będzie również przeznaczony dla osób z nietolerancją glutenu […]

PLACUSZKI GRYCZANE Z OWOCAMI

PLACUSZKI GRYCZANE Z OWOCAMI

Kolorowe, weekendowe, a do tego letnie śniadanie! Szybkie, lekkie placuszki z mnóstwem przeróżnych kolorów! Nie wiem, jak Wy… ale ja uwielbiam, jak moje dania są pełne smakowitych barw! 😉 Składniki: Placuszki 2 jajka chlust dowolnego mleka 3 łyżki mąki gryczanej 3 łyżki płatków wielozbożowych szczypta […]

BATONY MOCY BEZ PIECZENIA

BATONY MOCY BEZ PIECZENIA

To jeden z najlepszych przepisów, jaki ostatnio stworzyłam! Batony wręcz uzależniają, dlatego dobrze, że zrobiłam ich dużo! Są bardzo pożywne, bogate w przeróżne pierwiastki i witaminy! Dodają energii do działania za sprawą sporej, ale zdrowej dawki kalorii, którą zawierają! Składniki: 10 łyżek płatków owsianych 50g […]

LODY BANANOWE Z KIWI, MANGO I DAKTYLAMI

LODY BANANOWE Z KIWI, MANGO I DAKTYLAMI

Kolejne z serii prostych, ale bardzo smacznych lodów dla ochłody! Kilka owoców, kilka obrotów blendera i zdrowy, pyszny deser dla ochłody gotowy! Składniki: 4 dojrzałe banany 4 dojrzałe kiwi 3/4 szklanki mleka ryżowo- migdałowego 1 dojrzałe mango 4 daktyle 2 łyżeczki syropu jabłkowego Przygotowanie: Banany […]