Tag: daktyle

WEGAŃSKA TARTA BEZ PIECZENIA

WEGAŃSKA TARTA BEZ PIECZENIA

Takie słodkie cuda! I to bez wyrzutów sumienia! Składniki: Spód 100g orzechów włoskich 3/4 szklanki płatków owsianych 200g daktyli szczypta soli Krem i dodatki 100g kaszy jaglanej 0,5l mleka ryżowego 100g ugotowanej białej fasoli 2 łyżki syropu z agawy 4 łyżki kakao do picia szczypta […]

GRANOLA BEZ PIECZENIA

GRANOLA BEZ PIECZENIA

Szybki sposób na smaczne śniadanie! Składniki: 40g gryki ekspandowanej 100g rodzynek 50g pestek dyni 50g płatków owsianych 2 garści daktyli sok z połowy pomarańczy Przygotowanie: Sok z pomarańczy zblenduj z daktylami na mus. Następnie wymieszaj wszystkie składniki ze sobą i odstaw do lodówki. Granola jest […]

OWSIANKA NA MLEKU Z CZARNEGO RYŻU

OWSIANKA NA MLEKU Z CZARNEGO RYŻU

Mleko z czarnego ryżu tu prawdziwy sztos! Smakuje genialnie, lekko słodko, a wygląda jak kakao! Pięknie barwi owsianki, domowe budynie i puddingi 🙂 Składniki: 10 łyżek płatków owsianych 0,5l mleka z czarnego ryżu 2 łyżki kakao 2 łyżeczki lnu mielonego 2 łyżeczki masła kokosowego 2 […]

KOLOROWA OWSIANKA

KOLOROWA OWSIANKA

Przerwa międzyświąteczna sprzyja celebracji jednego z moich ulubionych posiłków – śniadania! A nic nie smakuje lepiej niż ciepła owsianka z dodatkiem świeżych owoców! Składniki: 8 łyżek płatków owsianych 1 łyżka zmielonego lnu 2,5 kubka mleka ryżowego 2 garście borówek 2 mandarynki 2 daktyle 2 łyżki […]

LEKKIE BATONY Z POLEWĄ KAKAOWO – KOKOSOWĄ

LEKKIE BATONY Z POLEWĄ KAKAOWO – KOKOSOWĄ

Coś dla amatorów słodkości! Składniki: Baza 200g amarantusa ekspandowanego 1 duża łyżka masła orzechowego 200g daktyli Polewa 50g gorzkiej czekolady 3 łyżki musu kokosowego 4 łyżki gorącej wody 2 łyżki kakao nerkowce Przygotowanie: Daktyle sparz wrzątkiem, a następnie odcedź i zblenduj na mus. Amarantus wymieszaj […]

KOKOSOWO – ORZECHOWY JAGIELNIK

KOKOSOWO – ORZECHOWY JAGIELNIK

Słodkie co nieco do popołudniowej herbatki! Kokosowo – orzechowy jagielnik, który rozpływa się ustach… bomba! Składniki: Spód 200g migdałów 200g wiórek kokosowych 250g daktyli 3 łyżki mleka ryżowego Masa 200g kaszy jaglanej szczypta wanilii 2 łyżki masła orzechowego 4 łyżki ksylitolu ½ szklanki mleka ryżowe […]

WEGAŃSKIE BATONY Z KARMELEM

WEGAŃSKIE BATONY Z KARMELEM

Znikają w mgnieniu oka! Składniki: Spód 200g migdałów 100g orzeszków ziemnych 3 łyżki oleju kokosowego 3 łyżki syropu z agawy 1 łyżka masła orzechowego szczypta soli Karmel 300g daktyli 250ml mleka migdałowego 2 łyżki oleju kokosowego pół łyżeczki cynamonu szczypta soli Czekolada 7 łyżek oleju […]

KULKI MOCY

KULKI MOCY

Nieśmiertelne kulki mocy! Na śniadanie, na drugie śniadanie, na przekąskę w ciągu dnia! Ratują życie w wielu sytuacjach, kiedy nie mam możliwości zjedzenia posiłku, a do tego są naprawdę pyszne! Składniki: 200g platków owsianych 200g migdałów 6 łyżek sezamu 4 łyżki karobu 300g daktyli Przygotowanie: […]

LODOWE CIASTO Z BORÓWKAMI

LODOWE CIASTO Z BORÓWKAMI

Na takie upały nie ma innej rady, niż lodowe ciasto! Pochłaniam je naprawdę w dużych ilościach i ostrzegam… uzależnia 🙂 Składniki: Spód 4 garści płatków owsianych 1 garść pestek dyni 4 łyżki karobu 3 łyżki daktyli sproszkowanych 1 garść fig suszonych 2 garście żurawiny słodzonej […]

KASZTANOWA GRANOLA BEZ PIECZENIA

KASZTANOWA GRANOLA BEZ PIECZENIA

Szybka w przygotowaniu granola, która składa się jedynie z kilku produktów! Słodka i pożywna. Stanowi idealny dodatek do mleka lub smoothie bowl 😉 Składniki: 200g płatków kasztanowych garść orzechów włoskich 150g daktyli 3 łyżki soku pomarańczowego żurawina słodzona sokiem jabłkowym nerkowce Przygotowanie: Daktyle zblenduj na […]