Tag: jabłka

KUKURYDZIANE BABECZKI Z JABŁKIEM I PRZYPRAWAMI KORZENNYMI

KUKURYDZIANE BABECZKI Z JABŁKIEM I PRZYPRAWAMI KORZENNYMI

Szybki i lekki deser na jesienny dni 🙂 Składniki: 2 jajka 2 duże jabłka 4 łyżki ksylitolu pół szklanki mleka ryżowego 7 łyżek mąki kukurydzianej kilka orzechów laskowych przyprawy: cynamon, kardamon, gałka muszkatołowa Przygotowanie: Jajka zblenduj z mlekiem , przyprawami, ksylitolem i mąką. Do powstałej […]

PIECZONE JABŁKA Z WEGAŃSKIM TWAROŻKIEM

PIECZONE JABŁKA Z WEGAŃSKIM TWAROŻKIEM

Za oknem nieoczekiwanie jesień… ciepłe dni na pewno jeszcze wrócą, ale ogarnął mnie jesienny klimat! Z tej okazji pieczone jabłka wypełnione delikatnym wegańskim twarożkiem 😉 Składniki: 3 jabłka 130g tofu naturalnego Kilka moreli suszonych szczypta wanilii 1 łyżeczka ksylitolu kilka listków mięty 1 łyżka soku […]

WEGAŃSKIE KRUCHE CIASTO Z JABŁKAMI I RABARBAREM

WEGAŃSKIE KRUCHE CIASTO Z JABŁKAMI I RABARBAREM

Uwielbiam korzystać z darów natury, a rabarbar jest jednym z nich! Dostępny tylko krótką chwilę w ciągu całego roku, więc korzystajmy! Składniki: 200g mąki orkiszowej 150g mąki ryżowej 3 banany 2 łyżki masła migdałowego 2 łyżki masła kokosowego 5 jabłek 2 łodygi rabarbaru 3 łyżki […]

JABŁKOWE DESERY Z PŁATKAMI KASZTANOWYMI

JABŁKOWE DESERY Z PŁATKAMI KASZTANOWYMI

Niby zwyczajne jabłko, a może jednak nie…? 🙂 Jabłkowe desery z wyjątkowymi w smaku płatkami kasztanowymi – to musi być pyszne! Składniki: 5 jabłek 100g orzechów laskowych 80g płatków kasztanowych 100g daktyli Sok z cytryny 1 łyżka miodu wrzosowego Przyprawy: cynamon, gałka muszkatołowa, kardamon Przygotowanie: […]

ORZEŹWIAJĄCY KOKTAJL

ORZEŹWIAJĄCY KOKTAJL

Gdy jesteś pełna i czujesz się ociężała nie ma nic lepszego, niż orzeźwiający koktajl! 🙂 Składniki: 1 banan 1 gruszka 2 jabłka 1 szklanka wody 1 łyżeczka pyłku pszczelego 1 łyżeczka nasion babki jajowatej Kilka listków świeżej mięty Przygotowanie: Wszystkie składniki zblenduj dokładnie ze sobą. […]

BEZGLUTENOWY WEGAŃSKI JABŁECZNIK

BEZGLUTENOWY WEGAŃSKI JABŁECZNIK

Nie ma nic lepszego, niż jabłecznik! Lekko słodki, lekko kwaśny, z kruchym spodem i kruszonką… Rozpływa się w ustach! A do tego na legalu! 🙂 Składniki: Spód i kruszonka 1,5 szklanki mąki kukurydzianej 1 szklanka mąki amarantusowej 2 banany 2 łyżki masła migdałowego Nadzienie 2 […]

ŚWIĄTECZNY RYŻ Z BAKALIAMI I JABŁKIEM

ŚWIĄTECZNY RYŻ Z BAKALIAMI I JABŁKIEM

Coś prostego i szybkiego, bo w ferworze świątecznych przygotowań czasem brakuje nam tchu 😉 Składniki: 200g ryżu czerwonego 2 łyżki maku 150g mieszanki studenckiej 4 jabłka 3 łyżki cukru kokosowego szczypta cynamonu pół cytryny Przygotowanie: Ryż ugotuj i odcedź. Jabłka obierz ze skórki, pokrój w […]

GRYCZANE NALEŚNIKI Z KARMELIZOWANYMI JABŁKAMI

GRYCZANE NALEŚNIKI Z KARMELIZOWANYMI JABŁKAMI

Wspaniałe dietetyczne naleśniki! Pełne smaku, aromatu i wartości odżywczych 🙂 Składniki: 100g kaszy gryczanej niepalonej 2 jabłka szczypta cynamonu 2 łyżki rodzynek 1 łyżka erytrolu 2 łyżki jogurtu sojowego szczypta soli świeże listki mięty Przygotowanie: Kaszę gryczaną zalej wodą i mocz przez co najmniej 12 […]

KRUCHE CIASTO Z JABŁKAMI I MIECHUNKĄ

KRUCHE CIASTO Z JABŁKAMI I MIECHUNKĄ

Polskie słodkie jabłka to nasz skarb! Sezon w pełni, więc korzystajmy z tego! Desery, sałatki, ciasta… lista jest długa. Ja sięgam po nie kilogramami i wykorzystuję przy każdej okazji 🙂 Składniki: 1 szklanka mąki kukurydzianej 1/2 szklanki mąki z brązowego ryżu szczypta soli 2 łyżki […]

SAŁATKA ZIEMNIACZANA Z JABŁKIEM

SAŁATKA ZIEMNIACZANA Z JABŁKIEM

Prosta i szybka w przygotowaniu sałatka! Solo lub jako dodatek do obiadu 😉 Tania i smaczna – czego chcieć więcej? 🙂 Składniki: 8 ziemniaków 1 duże jabłko pół cebuli 5 łyżek ugotowanej ciecierzycy 4 łyżki płatków drożdżowych Sos:  1 łyżka musztardy 1 łyżeczka syropu z […]