Tag: jabłko

ORZEŹWIAJĄCY MAKARON RYŻOWY NA SŁODKO

ORZEŹWIAJĄCY MAKARON RYŻOWY NA SŁODKO

Większość osób makaron ryżowy kojarzy z charakterystyczną, wytrawna kuchnią azjatycką. A ja wpadłam na pomysł, aby tego delikatnego w smaku produktu użyć do przygotowania posiłku na słodko! Składniki: 50 g makaronu ryżowego 1 zielone jabłko garść świeżej mięty 1 łyżeczka miodu pół cytryny pół łyżeczki […]

BABECZKI MARCHEWKOWO – JABŁKOWE Z MĄKĄ MIGDAŁOWĄ

BABECZKI MARCHEWKOWO – JABŁKOWE Z MĄKĄ MIGDAŁOWĄ

Składniki: 2 marchewki 1 spore jabłko 2 banany 3 jajka pół szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej 3 łyżki mąki migdałowej 3 łyżki mąki kukurydzianej cynamon garść rodzynek Przygotowanie: Jajka zblenduj razem z bananami. Obrane marchewki oraz jabłko rozdrobnij malakserem lub zetrzyj na tarce. Wszystkie składniki dokładnie […]

FALAFELE W ZESTAWIE OBIADOWYM

FALAFELE W ZESTAWIE OBIADOWYM

Tradycyjny niedzielny obiad w wersji wegańskiej – niemożliwe? Możliwe! 🙂 A oto przepis! Składniki: 250g ciecierzycy (ugotowanej lub konserwowej) 2 łyżki tahini przyprawa garam masala 1/3 szklanki bulionu warzywnego 200g ugotowanej kaszy jaglanej 1 awokado 2 marchewki 1 jabłko sok z połowy cytryny przyprawy: sól, […]

OWSIANKA Z KARMELIZOWANYMI JABŁKAMI

OWSIANKA Z KARMELIZOWANYMI JABŁKAMI

Owsianka to moje ulubione śniadanie, a czasem nawet kolacja 😉 Ostatnio uwielbiam wersję z jabłkami i orzechami! Składniki: 5 łyżek płatków owsianych 1 szklanka mleka ryżowego 1 mały banan 1 małe jabłko 1 łyżka syropu z agawy trochę cynamonu 1 łyżeczka pestek dyni 1 łyżeczka […]

KULINARNY RECYKLING – CIASTECZKA Z DOMOWYM DŻEMEM

KULINARNY RECYKLING – CIASTECZKA Z DOMOWYM DŻEMEM

Bo niby dlaczego wytłoczyny po soku trzeba wyrzucać? Przecież po wyciśnięciu soku mają one wciąż mnóstwo błonnika i smaku 🙂 Uwielbiam wykorzystywać je do domowych burgerów lub ciasteczek! Składniki: pulpa z 2l soku marchew – jabłko – pomarańcza 4 jajka pół szklanki mąki kokosowej 2 […]

WEGAŃSKIE CIASTO GRYCZANE Z ORZECHAMI

WEGAŃSKIE CIASTO GRYCZANE Z ORZECHAMI

Przyjemnie słodkie, charakterne… jesienne ciasto gryczane z orzechami! 🙂 Kilka składników – czary mary i gotowe! Składniki: 300g mąki gryczanej 2 szklanki mleka migdałowego 3 łyżki cukru kokosowego 100g orzechów włoskich 1 jabłko szczypta cynamonu pół łyżeczki sody Przygotowanie: W misce wymieszaj mąkę, cukier, cynamon […]

GRANOLA PEŁNA ZIAREN

GRANOLA PEŁNA ZIAREN

Domowa granola…. uwielbiam! Niestety znika w mgnieniu oka… 🙂 Zawsze robię ją w innej wersji. Dzisiaj zdecydowałam się na dodatek w postaci ziaren i orzechów mniam! 🙂   Składniki: 200g płatków owsianych 200g płatków żytnich 200g rodzynek 100g pestek dyni 100g nasion słonecznika 100g orzechów […]