Tag: jeżyny

WEGAŃSKI TWAROŻEK Z OWOCAMI

WEGAŃSKI TWAROŻEK Z OWOCAMI

Lekki, jak piórko… rozpływający się w ustach… i na dodatek z letnimi owocami! Brzmi jak deser idealny? 🙂 Składniki: 2 kotki tofu sok z połowy cytryny 1 dojrzały banan ¾ szklanki mleka ryżowego z wanilia sezonowe owoce Przygotowanie: Tofu wraz z sokiem z cytryny, bananem […]

GRYCZANKA Z KAKAO

GRYCZANKA Z KAKAO

Bo na śniadanie dla odmiany zamiast owsianki można zjeść gryczankę 🙂 Składniki: 500g kaszy gryczanej niepalonej 4 łyżki kakao 1 szklanka mleka orkiszowego 4 łyżki cukru kokosowego Jeżyny Pyłek pszczeli Masło orzechowe Orzechy laskowe Morwa czarna suszona Przygotowanie: Kasze gryczaną zalej wode i odstaw na […]

KOKOSOWA TARTA LETNIE SKARBY

KOKOSOWA TARTA LETNIE SKARBY

Nie można przejść obojętnie koło straganów, na których aż roi się od kolorów i smaków! Ja nie mogłam się powstrzymać i kupiłam ich sporo! A po przyjściu do domu od razu zabrałam się za pieczenie! 😉 Składniki: Spód 1 łyżka masła orzechowego 7 łyżek mąki […]

RÓŻANO – KOKOSOWE CIASTO Z KREMEM ORZECHOWYM I OWOCAMI

RÓŻANO – KOKOSOWE CIASTO Z KREMEM ORZECHOWYM I OWOCAMI

Dzisiaj przyszła pora na deser… i to nie byle jaki, bo z letnimi owocami i kremem orzechowym! Ciasto jest tak dobre, że zdecydowanie zbyt małe 🙂 Polecam zrobić z dwukrotnej porcji składników, bo szybko się kończy! Składniki: Ciasto 5 jajek pół szklanki mąki kokosowej kilka […]

KOKOSOWY OMLET Z OWOCAMI

KOKOSOWY OMLET Z OWOCAMI

Uwielbiam te poranki, podczas których mogę rozkoszować się świeżo przygotowanym śniadaniem obfitującym w kolorowe owoce! Dzisiaj serwuję kokosowego mega omleta! Jest bardzo sycący, dość gruby i mogłabym w zasadzie rzec, iż przypomina bardziej ciasto z patelni, niż omleta 😉 Składniki: 3 jajka 1/3 szklanki mleka […]

LODY JEŻYNOWE Z PRALINAMI

LODY JEŻYNOWE Z PRALINAMI

Pogoda sprawia nam niestety już jesienne niespodzianki, jednak ja cały czas staram się przywołać lato przynajmniej na moim talerzu 🙂 A na dowód tego lody z samego rana! Naturalnie słodkie lody jeżynowe z genialnymi, 2- składnikowymi pralinami! Nie mogłam sobie wymarzyć pyszniejszego poranka 😉 Składniki: […]

JADALNA MISECZKA Z OWOCAMI

JADALNA MISECZKA Z OWOCAMI

Chociaż pogoda jest bardziej jesienna, niż letnia ja nie odpuszczam i wykorzystuję na maxa wszystkie dary lata- w szczególności kolorowe owoce! Były przeróżne ciasta, były ciasteczka i desery, a dzisiaj po prostu jadalna miseczka wypełniona różnymi, słodkimi owocami! 🙂 Składniki: 100g płatków kukurydzianych garść daktyli […]

TARTALETKI RYŻOWE Z KREMEM JAGLANYM I OWOCAMI

TARTALETKI RYŻOWE Z KREMEM JAGLANYM I OWOCAMI

Letnie, kolorowe, zdrowe słodkości! Powinny gościć codziennie w naszym menu o tej porze roku- trzeba korzystać z uroków lata ile się da! Idealne na drugie śniadanie, czy deser 😉 Składniki: Tartaletki 150g płatków ryżowych garść daktyli (Green Essence)* Krem z owocami 4 łyżki kaszy jaglanej […]

OWOCOWY DESER Z CHIA I WODĄ KOKOSOWĄ

OWOCOWY DESER Z CHIA I WODĄ KOKOSOWĄ

Desery na bazie tych wyjątkowo wartościowych ziaren chia mają to do siebie, że są bardzo delikatne w smaku. Ziarenka „chłonął” smak i aromat dodatków, co czyni deser bardzo lekkim i wyjątkowym. Do jego przygotowania wykorzystałam wspaniałą w smaku wodę kokosową oraz letnie owoce! Składniki: 7 […]

BUDYNIOWY BISZKOPT Z OWOCAMI LEŚNYMI

BUDYNIOWY BISZKOPT Z OWOCAMI LEŚNYMI

Bezglutenowy biszkopt z delikatnym budyniem i owocami leśnymi! To przysmak na ten weekend! Prezentuje się niebanalnie, a w przygotowaniu jest raczej banalny 🙂 Wegetariański, bezglutenowy, dietetyczny- myślę, że skusi się na niego zarówno każda mała pociecha, jak i duży łasuch 🙂 Składniki: 7 łyżek mąki […]