Tag: mąka orkiszowa

GOFRY Z KREMEM JAGLANYM

GOFRY Z KREMEM JAGLANYM

Każdemu czasem należy się trochę zdrowej słodyczy 🙂 Składniki: Gofry 2 jajka ½ szklanki mleka ryżowego ½ szklanki płatków owsianych 4 łyżki mąki z ciecierzycy ½ szklanki mąki orkiszowej Dodatki 100g kaszy jaglanej ¾ szklanki mleka ryżowego 3 łyżki sproszkowanych daktyli Ulubione owoce Orzechy laskowe […]

WEGAŃSKIE PĄCZKI Z DELIKATNYM KREMEM I CZEKOLADĄ

WEGAŃSKIE PĄCZKI Z DELIKATNYM KREMEM I CZEKOLADĄ

Tłusty czwartek bez pączka? Nie ma takiej opcji 🙂 Ale bez tłustego pączka….? To możliwe! Pyszne fit pączki w wersji wegańskiej! Składniki: Pączki 500g mąki orkiszowej 7g suchych drożdży 1 szklanka mleka migdałowego 2 łyżki oleju z pestek winogron 4 łyżki cukru kokosowego Krem 5 […]

NALEŚNIKI Z HUMMUSEM, AWOKADO I SOSEM Z TOFU

NALEŚNIKI Z HUMMUSEM, AWOKADO I SOSEM Z TOFU

Bardzo pożywne danie, które zaskakuje wieloma smakami! Składniki: Naleśniki 5 jajek 1 szklanka mleka 1 szklanka mąki orkiszowej Szczypta soli himalajskiej Dodatki Hummus Sałata Awokado Pestki dyni Natka pietruszki 200g passaty pomidorowej 3 łyżeczki tahini 300g tofu Cebula 3 ząbki czosnku 1 łyżka pasty miso […]

PIZZA ZE SZPINAKIEM I JAJKIEM

PIZZA ZE SZPINAKIEM I JAJKIEM

Kolejna wariacja na temat zdrowej i co ważniejsze szybkiej w przygotowaniu pizzy! Składniki: Spód 2 szklanki pełnoziarnistej mąki orkiszowej szczypta soli 1 łyżka oliwy pół szklanki ciepłej wody Dodatki 150g szpinaku 2 ząbki czosnku 200g passaty pomidorowej 5 łyżek płatków drożdżowych puszka groszku kilka różyczek […]

KOPYTKA BURACZKOWE

KOPYTKA BURACZKOWE

A może zamiast uszek na święta kopytka buraczkowe? 🙂 Składniki: Kopytka 2 buraki 1kg ziemniaków 1,5 szklanki mąki orkiszowej szczypta soli Dodatki 1 łyżka oleju ryżowego cebula 500g pieczarek sól, pieprz kiełki brokułu czarnuszka Przygotowanie: Buraki upiecz w piekarniku (45min/180 stopni). Następnie obierz je ze […]

ŚWIĄTECZNE NALEŚNIKI Z MIESZANKĄ WIGILIJNĄ I SOSEM MAKOWYM

ŚWIĄTECZNE NALEŚNIKI Z MIESZANKĄ WIGILIJNĄ I SOSEM MAKOWYM

A na deser naleśniki ze świątecznym twistem! Składniki: Naleśniki 2 jajka 1 szklanka mleka szczypta soli 3 łyżki mąki kukurydzianej 5 łyżek mąki orkiszowej Farsz 100g kaszy jaglanej 1 łyżka syropu z agawy szczypta cynamonu 150g mieszanki wigilijnej Sos 2 łyżeczki maku 2 łyżeczki masła […]

KUKURYDZIANY PLACEK Z ŻURAWINĄ

KUKURYDZIANY PLACEK Z ŻURAWINĄ

Nie zwalniamy i pichcimy kolejne smakołyki w świątecznym wydaniu! Dzisiaj prosty, aczkolwiek zaskakująco pyszny placek kukurydziany z żurawiną! Składniki: pół szklanki mąki kukurydzianej 1/3 szklanki mąki orkiszowej 2 jajka 1/3 szklanki mleka 3 łyżki syropu z agawy świeża żurawina Przygotowanie: Wszystkie składniki oprócz żurawiny zblenduj […]

WEGAŃSKA PIZZA NA ORKISZOWYM SPODZIE

WEGAŃSKA PIZZA NA ORKISZOWYM SPODZIE

Nie znam osoby, która nie lubiłaby pizzy! To danie tak uniwersalne, a zarazem proste, że nie można się mu oprzeć! A czemu by nie wykonać wersji wegańskiej? 😉 Składniki: Spód 2 szklanki mąki orkiszowej 3/4 szklanki ciepłej wody szczypta sody szczypta soli Dodatki 200g passaty […]

KRUCHE KORZENNE CIASTECZKA

KRUCHE KORZENNE CIASTECZKA

No cóż… tak jak już wspomniałam kilka dni temu rozpoczęłam testowanie świątecznego menu. Dzisiejsza pozycja to pozycja obowiązkowa! Ciasteczka o korzennym, słodkim smaku to nie lada rarytas 😉 Składniki: 10 łyżek mąki kukurydzianej 4 łyżki mąki orkiszowej 2 łyżki masła orzechowego 2 banany 4 łyżki […]

KASZTANOWO – ORKISZOWE BABECZKI Z KAROBEM

KASZTANOWO – ORKISZOWE BABECZKI Z KAROBEM

Babeczki – darzę miłością ogromną! Wszelakie, a najbardziej te z masłem orzechowym! Składniki: pół szklanki mąki orkiszowej pół szklanki mąki kasztanowej 3 łyżki karobu 2 łyżki białka konopnego 2 banany 2 jajka pół szklanki napoju jaglanego do podania: masło migdałowe, chia Przygotowanie: Banany zblenduj z […]