Tag: Makaron

WIOSENNY MAKARON Z PASTERNAKIEM

WIOSENNY MAKARON Z PASTERNAKIEM

Składniki: 300 g makaronu z młodym jęczmieniem 3 pasternaki 2 pęki botwiny 240 g czerwonej fasoli (konserwowej lub ugotowanej) trochę pestek dyni trochę orzechów włoskich 1 awokado sok z połowy cytryny 3 łyżki oliwy przyprawy: imbir, sól, pieprz, czosnek Przygotowanie: Makaron ugotuj i odcedź. Na […]

TAGIATELLE Z SUSZONYMI POMIDORAMI I SZPARAGAMI

TAGIATELLE Z SUSZONYMI POMIDORAMI I SZPARAGAMI

Danie proste i smaczne! A przy tym efektowne. Gwarantuję zadowolenie domowników! Składniki: 500 g makaronu tagiatelle 150 g suszonych pomidorów 1 pęk szparagów zielonych kawałek wegańskiej mozarelli 2 łyżki pestek dyni 1 łyżka musztardy pół szklanki mleka sojowego 3 łyżki płatków drożdżowych 1 łyżka oleju […]

MAKARONOWE MUSZLE NIEŹLE NAFASZEROWANE

MAKARONOWE MUSZLE NIEŹLE NAFASZEROWANE

Składniki: opakowanie makaronu muszle 200g szpinaku świeżego 2 ząbki czosnku papryka czerwona 200g pomidorków koktajlowych 2 kostki tofu naturalnego 3 łyżki płatków drożdżowych pół szklanki mleka sojowego przyprawy: sól, pieprz, papryka czerwona do podania: brokuł Przygotowanie: Makaron ugotuj i odcedź. Na rozgrzanej patelni podsmaż paprykę […]

MAKARON Z FASOLI ADZUKI Z JACKFRUITEM

MAKARON Z FASOLI ADZUKI Z JACKFRUITEM

Niebanalny makaron z niebanalnym sosem z jackfruita! Składniki: 1 opakowanie makaronu z fasoli adzuki 250 g passaty pomidorowej 1 opakowanie sosu spaghetti z jackruita 1 cebula 1 łyżka oleju z pestek winogron natka pietruszki pestki dyni Przygotowanie: Makaron ugotuj i odcedź. Na rozgrzanym oleju podsmaż […]

TAGLIATELLE Z KREWETKAMI I KREMOWYM SOSEM Z AWOKADO

TAGLIATELLE Z KREWETKAMI I KREMOWYM SOSEM Z AWOKADO

Kremowy, delikatny makaron na każdą okazję! Składniki: 500 g makaronu tagliatelle 1 łyżka oleju ryżowego 1 czerwona cebula 4 ząbki czosnku 1 por 400 g krewetek 350 g pomidorków koktajlowych sok z połowy cytryny 2 dojrzałe awokado 1 szklanka mleka owsianego pestki dyni natka pietruszki […]

ZUPA Z PIECZARKAMI I RYBĄ

ZUPA Z PIECZARKAMI I RYBĄ

Delikatna zupa na chłodne dni! Składniki: 4 marchewki 2 pietruszki 0,5kg pieczarek 2 filety z pstrąga łososiowego 1 szklanka mleka owsianego 500g makaronu pełnoziarnistego świderki natka pietruszki przyprawy: suszone warzywa „jarzynka”, sól, pieprz Przygotowanie: Makaron ugotuj i odcedź. Zagotuj 4 litry wody, dodaj przyprawy, obrane […]

TAGIATELLE Z BOCZNIAKAMI I SOSEM Z TAHINI

TAGIATELLE Z BOCZNIAKAMI I SOSEM Z TAHINI

Na szybko, zdrowo i smacznie! Składniki: 200g makaronu tagiatelle ze szpinakiem 1 łyżka oleju z pestek winogron 2 marchewki 250g boczniaków ¾ szklanki mleka owsianego 1 łyżka tahini 2 łyżki płatków drożdżowych szczypiorek orzechy nerkowca przyprawy: sól, harissa Przygotowanie: Makaron ugotuj i odcedź. Na rozgrzanym […]

SPAGHETTI Z WEGAŃSKIM MIELONYM Z KALAFIORA

SPAGHETTI Z WEGAŃSKIM MIELONYM Z KALAFIORA

Jak urozmaicić sobie zwyczajny makaron? Niezwyczajnym kalafiorem! 🙂 Składniki: 500g makaronu kukurydzianego spaghetti 1 kalafior 1 cebula 3 ząbki czosnku 500g pieczarek 500ml passaty pomidorowej słonecznik świeża bazylia przyprawy: sól, pieprz, papryka słodka wędzona, sos sojowy Przygotowanie: Makaron ugotuj i wyłóż na talerze. Na patelni […]

MAKARON Z SOSEM DYNIOWYM I TOFU

MAKARON Z SOSEM DYNIOWYM I TOFU

Dynia królową jesieni! O tej porze roku na stałe gości w moim menu, chociażby pod postacią kremowego sosu do makaronu 🙂 Składniki: 1 opakowanie makaronu ryżowego 1 dynia hokkaido 1 cebula 3 ząbki czosnku 1 łyżka pasty curry 5 łyżek płatków drożdżowych 300g tofu naturalnego […]

MAKARON GRYCZANY Z SOCZEWICĄ I KREMOWYM SOSEM

MAKARON GRYCZANY Z SOCZEWICĄ I KREMOWYM SOSEM

Danie idealne, żeby wrzucić do pojemnika i zabrać je do pracy. Nawet po odgrzaniu nie traci na smaku 🙂 Składniki: 500g makaronu gryczanego rurki 250g czerwonej soczewicy 1 brokuł kawałek dyni 3 łyżki słonecznika 2 ząbki czosnku 2 szklanki mleka ryżowego 4 łyżki płatków drożdżowych […]