Tag: migdały

TARTA JAGLANA „NA RAZ”

TARTA JAGLANA „NA RAZ”

Ciasto na raz… czy może dwa razy 🙂 To jest to! Kiedy nie masz w domu amatorów na ciasta, ale za Tobą chodzi coś słodkiego! Szybka w przygotowaniu tarta bez pieczenia, po brzegi wypełniona kremem jaglanym i posypana niepowtarzalną w smaku miechunką 🙂 Składniki: Spód […]

BATONY MOCY BEZ PIECZENIA

BATONY MOCY BEZ PIECZENIA

To jeden z najlepszych przepisów, jaki ostatnio stworzyłam! Batony wręcz uzależniają, dlatego dobrze, że zrobiłam ich dużo! Są bardzo pożywne, bogate w przeróżne pierwiastki i witaminy! Dodają energii do działania za sprawą sporej, ale zdrowej dawki kalorii, którą zawierają! Składniki: 10 łyżek płatków owsianych 50g […]

KOLOROWY MUS OWOCOWY Z AMARANTUSEM

KOLOROWY MUS OWOCOWY Z AMARANTUSEM

Gdy pogoda dopisuje to owoce wręcz same „pchają” się na talerz! W tym przypadku akurat do miski w postaci wspaniałego musu 😉 Składniki: 200g mieszanki owoców (jagody, borówki, truskawki, maliny, wiśnie) 3 banany kilka kropel aromatu różanego 6 łyżek amarantusa ekspandowanego kawałek owocu granatu 2 […]

PUDDING CHIA Z NUTĄ RÓŻANĄ

PUDDING CHIA Z NUTĄ RÓŻANĄ

Na pudding chia zawsze jest dobra pora! A zwłaszcza z takimi dodatkami! 😉 Składniki: 7 łyżek chia 700ml napoju kokosowego kilka kropli aromatu różanego 3 łyżki syropu z agawy dodatki: 2 kiwi, kawałek arbuza, kilka daktyli, trochę migdałów, 2 łyżki masła z nerkowców, trochę jagód […]

PLACUSZKI RYŻOWE Z OWOCAMI

PLACUSZKI RYŻOWE Z OWOCAMI

Deser czy kolacja…? A może deser na kolacje! To jest myśl! 😉 Proste, bardzo szybkie i wegańskie placuszki ryżowe z owocami! Składniki: 1 szklanka mąki ryżowej 4 łyżki płatków owsianych 1 szklanka mleka owsianego 1 banan dodatki: syrop z agawy, daktyle, migdały, granat, kiwi Przygotowanie: […]

BURACZKOWY JAGIELNIK NA FIGOWYM SPODZIE

BURACZKOWY JAGIELNIK NA FIGOWYM SPODZIE

Kiedy pogoda nie rozpieszcza można sobie dogodzić w inny sposób… np. zdrowym ciachem! Jest pyszne, smak ma nietypowy, ale zaręczam, że słodki 😉 No i nie wymaga pieczenia! Składniki: Spód 200g suszonych fig 2 garście amarantusa ekspandowanego 2 garście migdałów Masa 200g kaszy jaglanej duży […]

BANANOWO- ORZECHOWY BUDYŃ JAGLANY

BANANOWO- ORZECHOWY BUDYŃ JAGLANY

Dzisiaj bez zbędnych wstępów, bo Wielu z Was (tak jak ja) uwielbia budynie jaglane, do których nie trzeba nikogo przekonywać! 😉 Składniki: -100g kaszy jaglanej -2 banany -2 łyżki cukru trzcinowego jaggery -1 kopiata łyżka masła migdałowego -chlust mleka owsianego -dodatki:kawałek melona, jagody goji, kilka […]

LODY BANANOWE Z MASŁEM ORZECHOWYM

LODY BANANOWE Z MASŁEM ORZECHOWYM

Dzisiaj pierwszy raz od dawna mamy piękne słońce! Dlatego trzeba tą chwilę celebrować, a najlepiej z pysznymi… słodkimi… kremowymi… lodami!! 😉 Składniki: 5 bananów 2 łyżki masła orzechowego 5 łyżek mleka migdałowego dodatki: jagody goji, migdały, daktyle, masło z nerkowców Przygotowanie: Cztery banany pokroić w […]

KULKI MOCY Z CHIA I MIGDAŁAMI

KULKI MOCY Z CHIA I MIGDAŁAMI

Uwielbiam je, ponieważ są szybkie! Pożywne, dodają energii i można je łatwo zabrać ze sobą „na wynos”! 😉 Składniki: 4 garście migdałów 3 garście daktyli 4 łyżki chia pół łyżeczki cynamonu szczypta soli himalajskiej garść wiórków kokosowych Przygotowanie: Migdały zmielić i wymieszać z chia, cynamonem […]

BATONIKI Z MUSLI ORZECHOWEGO

BATONIKI Z MUSLI ORZECHOWEGO

Każdy, kto zagląda na mojego bloga wie, jak ogromną miłością pałam do orzechów! Aby nie być gołosłownym prezentuję kolejny przepis na genialne, dodające mnóstwo energii batoniki z musli orzechowego! Składniki: 400g musli orzechowego 2 łyżki miodu 2 chlusty mleka migdałowego 120g masła orzechowego (mix z […]