Tag: mleko jaglane

WEGAŃSKI MAZUREK Z KREMEM JAGLANYM

WEGAŃSKI MAZUREK Z KREMEM JAGLANYM

Święto tuż tuż… a tym samym czas zdrowych mazurków i innych pachnących wypieków! U mnie oczywiście wegańsko i zdrowo w każdym calu 🙂 Składniki: Spód 150g ekspandowanej gryki 150g daktyli Masa 200g kaszy jaglanej 4 łyżki ksylitolu ¾ szklanki mleka jaglanego Polewa 2 banany 1/3 […]

PLACUSZKI BANANOWE Z MĄKĄ DYNIOWĄ

PLACUSZKI BANANOWE Z MĄKĄ DYNIOWĄ

Szybki przepis na śniadanie, podwieczorek, czy też kolację 😉 Wegańskie, lekkie i uroczo zielone! 🙂 Składniki: Placuszki 2 banany ¾ szklanki mleka jaglanego 5 łyżek mąki dyniowej 1 łyżka mąki kukurydzianej Dodatki Masło orzechowe z karobem Nasiona konopi Świeża mięta Mrożone owoce Przygotowanie: Wszystkie składniki […]

BUDYŃ CZEKOLADOWY Z KRUCHYMI CIASTECZKAMI

BUDYŃ CZEKOLADOWY Z KRUCHYMI CIASTECZKAMI

A po świętach czas na deser! 😉 Składniki: 1 opakowanie budyniu czekoladowego bio 500ml mleka jaglanego 1 łyżka cukru kokosowego do podania: migdały, ciasteczka kruche Przygotowanie: Budyń zcukrem rozmieszaj w połowie mleka, drugą część zagotuj, dolej mieszanke z budyniem i gotuj chwilę energicznie mieszając. Gotowy […]

AROMATYCZNE BABECZKI BROWNIE

AROMATYCZNE BABECZKI BROWNIE

A gdy dopada Cię ochota na coś słodkiego…. najlepiej upiec domowe babeczki! Do tego mocno kakaowe, fit i można cieszyć się ich smakiem do woli! 🙂 Składniki: 250g kaszy gryczanej pół szklanki mleka jaglanego 5 łyżek kakao 2 łyżki miodu 6 łyżek mąki kokosowej przyprawy: […]

PUDDING MIX

PUDDING MIX

Takie desery lubię! Lekkie, ale sycące! I na dodatek wielosmakowe 🙂 Składniki: Budyń jaglany -150g kaszy jaglanej -400ml mleka jaglanego -1 łyżka syropu z agawy Pudding chia -3 łyżki chia -3 łyżki mąki kokosowej -400ml mleka jaglanego -1 łyżka domowego dżemu z czarnej porzeczki Dodatki […]

KASZTANOWO – ORKISZOWE BABECZKI Z KAROBEM

KASZTANOWO – ORKISZOWE BABECZKI Z KAROBEM

Babeczki – darzę miłością ogromną! Wszelakie, a najbardziej te z masłem orzechowym! Składniki: pół szklanki mąki orkiszowej pół szklanki mąki kasztanowej 3 łyżki karobu 2 łyżki białka konopnego 2 banany 2 jajka pół szklanki napoju jaglanego do podania: masło migdałowe, chia Przygotowanie: Banany zblenduj z […]

NALEŚNIKI Z FARSZEM SOJOWYM

NALEŚNIKI Z FARSZEM SOJOWYM

Idealne, pożywne naleśniki, pełne warzyw i roślinnego białka! Polecają się na obiad, na kolację – o każdej porze dnia! 🙂   Składniki: Naleśniki 1 łyżka lnu 3 łyżki ciepłej wody 2 szklanki mleka jaglanego 1 szklanka mąki gryczanej 3 łyżki mąki ryżowej szczypta soli himalajskiej […]

PĘCZANKA Z OWOCAMI I MIODEM Z SOKIEM Z BZU

PĘCZANKA Z OWOCAMI I MIODEM Z SOKIEM Z BZU

Owsianka… Jaglanka… Gryczanka… Pora na Pęczankę! Brzmi nieco komicznie, ale smakuje rewelacyjnie…! Pożywne, ciepłe, pełne witamin śniadanie 🙂 Składniki: 200g kaszy pęczak 2 nektarynki 3 garście malin 3 garście borówek 2 banany chlust mleka jaglanego 2 łyżki lnu mielonego do podania: miód z sokiem z […]

GRYCZANE CIASTO DROŻDŻOWE ZE ŚLIWKAMI I CYNAMONEM

GRYCZANE CIASTO DROŻDŻOWE ZE ŚLIWKAMI I CYNAMONEM

Kiedyś nie byłam zwolennikiem ciast drożdżowych, wydawały mi się mało atrakcyjne w smaku… Ale odkąd zaczęłam je piec sama i dodawać do środka to co lubię nabrały one innego smaku… mojego smaku! 😉 Dzisiaj wegańskie ciasto drożdżowe ze śliwkami 🙂 Składniki: 400g mąki gryczanej 200g […]

KOKOSOWO – CYTRYNOWY DESER Z OWOCAMI

KOKOSOWO – CYTRYNOWY DESER Z OWOCAMI

Lekki deser na weekendowe popołudnie 🙂 Kolorowy, smaczny i zdrowy! Składniki: 1 galaretka cytrynowa bio  1 nektarynka 2 garście borówek 0,5l mleka jaglanego 6 łyżek mąki kokosowej Przygotowanie: Galaretkę przygotuj według instrukcji na opakowaniu, przelej do pojemników, po czym zanurz w niej kawałki nektarynki – […]