Tag: orzechy włoskie

WEGAŃSKIE CIASTO GRYCZANE Z ORZECHAMI

WEGAŃSKIE CIASTO GRYCZANE Z ORZECHAMI

Przyjemnie słodkie, charakterne… jesienne ciasto gryczane z orzechami! 🙂 Kilka składników – czary mary i gotowe! Składniki: 300g mąki gryczanej 2 szklanki mleka migdałowego 3 łyżki cukru kokosowego 100g orzechów włoskich 1 jabłko szczypta cynamonu pół łyżeczki sody Przygotowanie: W misce wymieszaj mąkę, cukier, cynamon […]

BEZGLUTENOWY MAKARON Z PESTO BAZYLIOWYM

BEZGLUTENOWY MAKARON Z PESTO BAZYLIOWYM

Szybki, a pożywny makaron? Nic trudnego! Zielone pesto bazyliowe poleca się na ekspresowy obiad 🙂 Składniki: 500g makaronu kukurydzianego duża garść świeżej bazylii 2 awokado 1 łyżka płatków drożdżowych 100g orzechów włoskich 100ml oliwy z oliwek 3 ząbki czosnku sok z połowy cytryny przyprawy: sól […]

BATONY MOCY BEZ PIECZENIA

BATONY MOCY BEZ PIECZENIA

To jeden z najlepszych przepisów, jaki ostatnio stworzyłam! Batony wręcz uzależniają, dlatego dobrze, że zrobiłam ich dużo! Są bardzo pożywne, bogate w przeróżne pierwiastki i witaminy! Dodają energii do działania za sprawą sporej, ale zdrowej dawki kalorii, którą zawierają! Składniki: 10 łyżek płatków owsianych 50g […]

BURACZKOWY JAGIELNIK NA FIGOWYM SPODZIE

BURACZKOWY JAGIELNIK NA FIGOWYM SPODZIE

Kiedy pogoda nie rozpieszcza można sobie dogodzić w inny sposób… np. zdrowym ciachem! Jest pyszne, smak ma nietypowy, ale zaręczam, że słodki 😉 No i nie wymaga pieczenia! Składniki: Spód 200g suszonych fig 2 garście amarantusa ekspandowanego 2 garście migdałów Masa 200g kaszy jaglanej duży […]

KASZA GRYCZANA Z TOFU

KASZA GRYCZANA Z TOFU

Coś pożywnego, coś wegańskie i coś pełnowartościowego? Proszę bardzo! 😉 Niezwykle smaczna i bogata w minerały kasza gryczana z dodatkiem tofu oraz warzyw to propozycja na obiad, czy kolację! Składniki: 500g kaszy gryczanej 1 cebula 500g pieczarek 360g tofu naturalnego 4 buraki 2 garście roszponki […]

KOKOSOWE CIASTECZKA Z DAKTYLAMI

KOKOSOWE CIASTECZKA Z DAKTYLAMI

Uwielbiam mąkę kokosową i przesłodkie daktyle! Czemu nie połączyć tego w prostych ciasteczkach i delektować się całą niedzielę zdrowymi słodyczami?! 🙂 Składniki: 10 łyżek kaszy jaglanej 5 łyżek mąki kokosowej 5 łyżek cukru kokosowego 2 jajka garść daktyli pół garści orzechów włoskich Przygotowanie: Kaszę jaglaną […]

SAŁATKA Z BURACZKÓW Z OLEJEM Z NASION WIESIOŁKA

SAŁATKA Z BURACZKÓW Z OLEJEM Z NASION WIESIOŁKA

Mniaaaaaaaaaaam! Miłośników buraków nie muszę chyba przekonywać, a wszystkich niechętnych zachęcam! Chrupiące, pełne zdrowia buraki! Charakterystyczne w smaku kiełki słonecznika! Aromatyczne orzechy włoskie, a wszystko z dodatkiem oleju z nasion wiesiołka 😉 Ta sałatka nie może nie smakować 😉 Składniki: 4 buraki pęczek świeżego koperku […]

KASZTANOWY BUDYŃ JAGLANY Z ORZECHAMI WŁOSKIMI

KASZTANOWY BUDYŃ JAGLANY Z ORZECHAMI WŁOSKIMI

Jaglane budynie to moja kulinarna miłość! W każdym smaku i zawsze! 🙂 Słysząc, że ktoś nie może się przekonać do kaszy jaglanej zawsze polecam jaglane budynie 😉 Składniki: 250g kaszy jaglanej 0,5l mleka owsianego banan 3 łyżki kremu kasztanowego garść orzechów włoskich 3 łyżki syropu […]

PIECZONE GRUSZKI Z KASZĄ JAGLANĄ I ORZECHAMI

PIECZONE GRUSZKI Z KASZĄ JAGLANĄ I ORZECHAMI

Nigdy specjalnie nie przepadałam za gruszkami, jednak, aby nie dosięgnąć nudy w kuchni postanowiłam wykorzystać je do przygotowania deseru… i wiecie co? To był genialny pomysł! Ciepłe, miękkie, wręcz rozpływające się w ustach, słodkie gruszki! Od teraz zmieniam zdanie- uwielbiam gruszki! A na pewno pod […]

JABŁKOWE BABECZKI Z ORZECHAMI WŁOSKIMI

JABŁKOWE BABECZKI Z ORZECHAMI WŁOSKIMI

Lekkie, aromatyczne babeczki do popołudniowej kawy! Z charakternymi orzechami włoskimi oraz słodkimi jabłkami! Składniki: 4 łyżki mąki kukurydzianej 3 łyżki mąki ryżowej duże jabłko (lub 2 małe) banan 2 jajka 20g cukru waniliowego 9 orzechów włoskich szczypta cynamonu i gałki muszkatołowej Przygotowanie: Banana zblendować z […]