Tag: otręby

KRUCHE CIASTO Z BUDYNIEM CZEKOLADOWYM

KRUCHE CIASTO Z BUDYNIEM CZEKOLADOWYM

Już dawno na blogu nie było żadnego kruchego odchudzonego ciasta… szukam w głowie pomysłu i nagle przypominam sobie, że w szafce czeka na mnie bezglutenowy czekoladowy budyń! Od razu wiedziałam, że kruche ciasto i masa budyniowa to będzie to! 😉 I nie myliłam się! 🙂 […]

MURZYNEK OTRĘBOWY

MURZYNEK OTRĘBOWY

Ciasto „Murzynek” to jedno z najprostszych, niewymagających i dzięki temu najpopularniejszych ciast na naszych stołach! Robiłam je już na wiele sposobów, np. *Z FASOLI- KLIK *WEGAŃSKI- KLIK *GRYCZANY- KLIK Ale z otrębów jeszcze nie było! 😉 A przecież są one bardzo wartościowe i co ważne, […]

CZEKOLADOWE CIASTO Z BORÓWKAMI

CZEKOLADOWE CIASTO Z BORÓWKAMI

W tak piękny weekend nie może zabraknąć ciasta czekoladowego z owocami! Tym razem z borówkami! 🙂 Kawałek takiego dietetycznego, czekoladowego ciasta umili dzień każdemu łasuchowi 🙂 Ciasto jest raczej mokre i zbite, chociaż nie przesadnie 🙂 Dzięki zawartości otrębów i płatków jest bogate w błonnik, […]

WEGAŃSKIE SŁODKIE BUŁECZKI Z SEREM JAGLANYM

WEGAŃSKIE SŁODKIE BUŁECZKI Z SEREM JAGLANYM

Zdrowsze i bez sztucznych substancji ulepszających smak! W 100% naturalne, słodkie i dietetyczne! Pewnie nie raz Wielu z Was zajadając się pyszną, słodką drożdżówką w porze śniadanie, czy w ciągu dnia myślało: „a gdyby tak można je było jeść bezkarnie, gdyby były zdrowe i tak […]

MUFFINY Z SOCZEWICY

MUFFINY Z SOCZEWICY

Czyli co zrobić z zalegającą w lodówce puszką soczewicy? 😉 Tego jeszcze nie było, a wyszło pysznie! Soczewica tak samo, jak i pozostałe warzywa strączkowe świetnie nadają się do pieczenia! Muffinki o lekko korzennym smaku i nieopisanych wartościach odżywczych 😉 Składniki: puszka zielonej soczewicy 50g […]

MUFFINY Z FASOLI Z BAKALIAMI

MUFFINY Z FASOLI Z BAKALIAMI

Już wielokrotnie wykorzystywałam fasolę do przygotowania wypieku i nigdy się nie zawiodłam! Dlatego również tym razem wybór padł właśnie na nią! Świetne muffinki z dodatkiem bakalii są idealne na każdą okazję 😉 Tych, którzy jeszcze nie próbowali wypieku z zastosowaniem fasoli bardzo gorąco do tego […]

PIERNIKI OWSIANE

PIERNIKI OWSIANE

Czy nie macie już ochoty zacząć rozkoszować się tymi obłędnymi smakami świąt? Jeśli tak, a jesteście na diecie, bądź po prostu chcielibyście tym razem nie przybrać przez święta kilka kilogramów polecam wykonane przeze mnie pierniczki! Są pyszne i zdrowe 🙂 Składniki: 1 szklanka płatków owsianych […]

JABŁECZNIK OTRĘBOWY

JABŁECZNIK OTRĘBOWY

Pozostając w, ostatnio często obecnym u mnie na blogu, temacie jabłek upiekłam kolejny jabłecznik! Jednak bazą jabłecznika są otręby, dzięki którym ciasto jest bardzo bogate w błonnik. Aromat cynamonu i słodycz jabłek- to jest to! Kawałek takiego ciasto w połączeniu z owocową herbatą, czy koktajlem […]

OWOCOWE LETNIE ŚNIADANIE!

OWOCOWE LETNIE ŚNIADANIE!

Bomba witaminowo- owocowa! Propozycja na jednocześnie lekkie, a jednak sycące śniadanie. Kwintesencja słodkości owoców z dodatkiem wartościowego białka i bakalii 😉 Do zrobienia tego letniego śniadania użyłam przede wszystkim truskawek, na które mamy sezon! Truskawki mają dobroczynny wpływ na nasz organizm, przede wszystkim na układ […]

KEKS Z FASOLI!

KEKS Z FASOLI!

Zauroczona wypiekami z fasoli, które na początku były dla mnie sporym zaskoczeniem, podjęłam się kolejnej próby stworzenia wypieku właśnie z tego produktu. I nie zawiodłam się! Myślę, że to nie pierwsze i nie ostatnie moje ciasto z fasoli 😉 Tym razem zaszalałam z moimi ulubionymi […]