Tag: płatki jaglane

WEGAŃSKIE PĄCZKI Z DELIKATNYM KREMEM I CZEKOLADĄ

WEGAŃSKIE PĄCZKI Z DELIKATNYM KREMEM I CZEKOLADĄ

Tłusty czwartek bez pączka? Nie ma takiej opcji 🙂 Ale bez tłustego pączka….? To możliwe! Pyszne fit pączki w wersji wegańskiej! Składniki: Pączki 500g mąki orkiszowej 7g suchych drożdży 1 szklanka mleka migdałowego 2 łyżki oleju z pestek winogron 4 łyżki cukru kokosowego Krem 5 […]

TARTA Z KREMEM JAGLANYM I LETNIMI OWOCAMI

TARTA Z KREMEM JAGLANYM I LETNIMI OWOCAMI

Pyszna tarta bez pieczenia! Letnie, kwaskowate owoce nadają jej wyjątkowy smak! 😉 Składniki: Spód 100g amarantusa ekspandowanego 150g daktyli 3 łyżki soku pomarańczowo – marchewkowego Masa 200g płatków jaglanych 750ml mleka ryżowego 4 łyżki cukru kokosowego mrożone owoce Przygotowanie: Daktyle namocz, odcedź i zblenduj na […]

KRUCHE CIASTO Z BUDYNIEM CZEKOLADOWYM

KRUCHE CIASTO Z BUDYNIEM CZEKOLADOWYM

Już dawno na blogu nie było żadnego kruchego odchudzonego ciasta… szukam w głowie pomysłu i nagle przypominam sobie, że w szafce czeka na mnie bezglutenowy czekoladowy budyń! Od razu wiedziałam, że kruche ciasto i masa budyniowa to będzie to! 😉 I nie myliłam się! 🙂 […]

OMLET JAGLANY Z OWOCAMI I MIODEM

OMLET JAGLANY Z OWOCAMI I MIODEM

Dzisiaj coś na podwieczorek! Sycący omlet z owocami i miodem… rozpływający się w ustach! 🙂 Spora dawka witamin gwarantowana! 😉 Składniki: Omlet 4 łyżki płatków jaglanych 2 jajka banan szczypta cynamonu 1 łyżeczka oleju sezamowego Dodatki jabłko 80g jogurtu naturalnego pomarańcza 1 łyżeczka miodu pomarańczowego […]

CHRUPIĄCE CIASTECZKA Z NERKOWCAMI

CHRUPIĄCE CIASTECZKA Z NERKOWCAMI

A może by tak przygotować zdrowe ciasteczka na noc sylwestrową? 😉 Ja długo się nie zastanawiałam i szybko upiekłam pyszne ciasteczka z nerkowcami i daktylami! Składniki: 4 łyżki kaszy kuskus 3/4 szklanki płatków jaglanych mały banan jajko 20g cukru waniliowego garść daktyli 20 orzechów nerkowca […]

CIASTO WANILIOWA KANAPKA

CIASTO WANILIOWA KANAPKA

Kakaowe ciasto z budyniem w formie kanapki… pycha! Na zdrowo, na wesoło- lekko i smacznie! 😉 Składniki: 5 łyżek płatków jaglanych banan jajko 1 łyżka kakao budyń waniliowy 300ml mleka (dowolnego) 20g cukru waniliowego kawałek granatu Przygotowanie: Płatki zmielić na mąkę, a następnie zblendować z […]

SZYBKA JAGLANKA Z MIODEM I MASŁEM ORZECHOWYM

SZYBKA JAGLANKA Z MIODEM I MASŁEM ORZECHOWYM

Czasem w tak zimny i ponury wieczór jak dzisiejszy lubię zjeść ciepłą, sycącą jaglankę… z kremowym masłem orzechowym i słodkim miodem… to jest to! Takie propozycje zazwyczaj lądują na Waszych stołach zapewne w porze śniadaniowej. Jednak gdy po całym dniu potrzebujemy rozgrzania i uzupełnienia energii […]

WANILIOWA JAGLANKA Z LETNIMI OWOCAMI

WANILIOWA JAGLANKA Z LETNIMI OWOCAMI

Dzisiaj niedziela- dzień wolny, więc i śniadanie musi być pyszne, kolorowe i zdrowe! 😉 Jaglanka na bazie płatków jaglanych z odrobiną wanilii oraz owoce i nerkowce… nie ma nic lepszego, niż weekendowe śniadania!!! Składniki: 5 łyżek płatków jaglanych 1 szklanka mleka migdałowego 1/2 garści jagód […]

MARCHEWKOWE CIASTECZKA JAGLANE Z BAKALIAMI

MARCHEWKOWE CIASTECZKA JAGLANE Z BAKALIAMI

Wczoraj były batoniki, a dzisiaj pora na marchewkowe ciasteczka z moimi ulubionymi bakaliami! Kilka składników, a ile przyjemności! Nie zanudzam tylko zachęcam do ich przygotowania i wyruszenia na wiosenny spacer z przekąskami w torbie 😉 To będzie zdecydowanie podwójna przyjemność! Składniki: 7 łyżek płatków jaglanych […]

CHRUPIĄCE CIASTECZKA JAGLANE Z NERKOWCAMI

CHRUPIĄCE CIASTECZKA JAGLANE Z NERKOWCAMI

Uwielbiam takie szybkie w przygotowaniu i nieskomplikowane ciasteczka. Często przekonuję się, że właśnie to te najprostsze propozycje smakują mi najbardziej i to jest właśnie przykład takich słodkości 🙂 Dosłownie 4 składniki, troszkę chęci i chrupiące i jakże zdrowe ciasteczka gotowe! Składniki: 9 łyżek płatków jaglanych […]