Tag: płatki jęczmienne

BABECZKI OWSIANE – KULINARNY RECYKLING

BABECZKI OWSIANE – KULINARNY RECYKLING

Bardzo lubię takie przepisy, w których wykorzystuję „resztki” po przygotowaniu soków, wywarów lub mleka roślinnego. Ostatnio namiętnie produkuję mleko owsiane, które ubóstwiam! Pozostaje mi po jego przygotowaniu pulpa owsiana, a z niej przygotowuję babeczki! I to nie byle jakie, bo kakaowe z orzechami! 🙂 Składniki: […]

TARTA Z CYTRYNOWĄ GALARETKĄ I BRZOSKWINIAMI

TARTA Z CYTRYNOWĄ GALARETKĄ I BRZOSKWINIAMI

Soczyste… pomarańczowo – żółte… słodkie… rozpływające się w ustach! Brzoskwinie!!! Szkoda ich nie spożytkować w dobrym, ale zarazem lekkim cieście! Pomysł jest, więc i działnaie musiało być! A efekt… jak niżej! mniam! 😉 Składniki: Spód 1,5 szklanki płatków jęczmiennych 3 łyżki kakao 2 garście daktyli […]

PLACUSZKI GRYCZANE Z OWOCAMI

PLACUSZKI GRYCZANE Z OWOCAMI

Kolorowe, weekendowe, a do tego letnie śniadanie! Szybkie, lekkie placuszki z mnóstwem przeróżnych kolorów! Nie wiem, jak Wy… ale ja uwielbiam, jak moje dania są pełne smakowitych barw! 😉 Składniki: Placuszki 2 jajka chlust dowolnego mleka 3 łyżki mąki gryczanej 3 łyżki płatków wielozbożowych szczypta […]

BATONIKI Z MUSLI ORZECHOWEGO

BATONIKI Z MUSLI ORZECHOWEGO

Każdy, kto zagląda na mojego bloga wie, jak ogromną miłością pałam do orzechów! Aby nie być gołosłownym prezentuję kolejny przepis na genialne, dodające mnóstwo energii batoniki z musli orzechowego! Składniki: 400g musli orzechowego 2 łyżki miodu 2 chlusty mleka migdałowego 120g masła orzechowego (mix z […]

KUKURYDZIANE BABECZKI Z JAGODAMI

KUKURYDZIANE BABECZKI Z JAGODAMI

Szaleństwo świąteczne trwa… również u mnie! Jednak przypomniałam sobie, że mam w zamrażarce jagody i szkoda było mi z nich nie skorzystać… Dlatego dzisiaj serwuję coś nieco mniej świątecznego, chociaż zamiast jagód możecie dodać bakalie i będzie jak znalazł na świąteczny stół 😉 Składniki: 7 […]

OWOCOWY DESER Z TROPIKALNYM MUSLI

OWOCOWY DESER Z TROPIKALNYM MUSLI

Uwielbiam przeróżne musli! Można je skomponować dosłownie ze wszystkim i stworzyć pyszny, lekki deser lub śniadanie 🙂 Są pełnowartościowe, dodają energii i świetnie smakują! Składniki: mango garść malin (mogą być mrożone) 1/4 szklanki mleka migdałowego garść winogron 5 łyżek musli tropikalnego 1 łyżka przysmaku kokosowego […]

KOKOSOWE BABECZKI Z BORÓWKAMI I NERKOWCAMI

KOKOSOWE BABECZKI Z BORÓWKAMI I NERKOWCAMI

Weekend się kończy, więc na otarcie łez znowu słodycze! A co! 😉 Wyrzutów sumienia nie ma, bo są w 100% zdrowe, wartościowe i na pewno nie tuczą- to co też się skusicie? 🙂 Składniki: 4 łyżki płatków wielozbożowych 3 łyżki mąki kokosowej (Green Essence)* banan […]

SZYBKA GRANOLA Z PATELNI

SZYBKA GRANOLA Z PATELNI

Domowa granola to prawdziwy rarytas! Uwielbiam ją robić, ponieważ to nie producent, a ja sama decyduję co się w niej znajdzie 🙂 Zazwyczaj jest to przewaga orzechów i suszonych owoców! Idealna na śniadanie- do mleka, czy jogurtu, bądź dodatek do sederów! A do tego nie […]

KAKAOWE CIASTO Z FASOLI Z MORWĄ BIAŁĄ

KAKAOWE CIASTO Z FASOLI Z MORWĄ BIAŁĄ

Fasola często wykorzystywana jest do pieczenia ciast- to zastosowanie staje się coraz bardziej popularne! Zazwyczaj piecze się z niej Murzynki, ja dzisiaj troszkę pokombinowałam i upiekłam pożywne ciasto ze słodką białą morwą 😉 Składniki: puszka czerwonej fasoli 4 jajka 180g jogurtu naturalnego 4 łyżki płatków […]

JĘCZMIENNE BABECZKI Z MORELAMI

JĘCZMIENNE BABECZKI Z MORELAMI

Pomarańczowo- żółciutkie morele, rozpływające się w ustach… trzeba je wykorzystać do upieczenia babeczek! 😉 Korzystajcie z sezonu na letnie owoce, bo pozwala na kulinarne szaleństwa! 😉 Składniki: 6 łyżek płatków jęczmiennych 3 łyżki mąki kokosowej 2 jajka 6 moreli 1 banan 2 łyżki ksylitolu (Green […]