Tag: płatki owsiane

TRUSKAWKI ZAPIEKANE POD DELIKATNĄ KRUSZONKĄ

TRUSKAWKI ZAPIEKANE POD DELIKATNĄ KRUSZONKĄ

Delikatny, a zarazem słodki i kuszący deser! Truskawki pod kruszonką – to musi smakować dobrze! Składniki: 2 garści truskawki 1 łyżka płatków owsianych 1 łyżka masła orzechowego 4 łyżki mąki kukurydzianej do podania: płarki kokosowe Przygotowanie: Truskawki wymieszaj z płatkami owsianymi i włóż na naczynia. […]

KORZENNE CIASTO MARCHEWKOWE

KORZENNE CIASTO MARCHEWKOWE

Pozostając w świątecznym klimacie serwuję dzisiaj korzenne ciasto marchewkowe! Delikatne, a jednak z charakterem! Składniki: 5 marchewek 15 daktyli 15 łyżek mielonych płatków owsianych 10 łyżek pełnoziarnistych płatków owsianych 3 łyżki syropu z agawy sok z połowy cytryny przyprawy: cynamon, kardamon, gałka muszkatołowa polewa: 2 […]

BURACZKOWA OWSIANKA Z CHIA I MASŁEM Z NERKOWCÓW

BURACZKOWA OWSIANKA Z CHIA I MASŁEM Z NERKOWCÓW

Bo owsianka nie musi być nudna! Pyszna, pożywna owsianka z niebanalnymi dodatkami! 🙂 Składniki: 8 łyżek płatków owsianych 0,5l mleka migdałowego 1 upieczony burak 2 łyżki chia 2 łyżki cukru kokosowego 1 łyżka białka konopnego 2 łyżki rodzynek 1 banan 2 łyżeczki masła z nerkowców […]

BABECZKI Z BORÓWKAMI I DAKTYLAMI

BABECZKI Z BORÓWKAMI I DAKTYLAMI

Lekkie, o uroczym żółtym kolorze z dodatkiem borówek i słodkich daktyli! Nie ma nic lepszego niż cieple babeczki w towarzystwie kubka herbaty! 🙂 Składniki: 3/4 szklanki mąki kukurydzianej 4 łyżki płatków owsianych 5 łyżek mąki z quinoa 2 banany 2 łyżki miodu 2 jajka 1 […]

GRANOLA PEŁNA ZIAREN

GRANOLA PEŁNA ZIAREN

Domowa granola…. uwielbiam! Niestety znika w mgnieniu oka… 🙂 Zawsze robię ją w innej wersji. Dzisiaj zdecydowałam się na dodatek w postaci ziaren i orzechów mniam! 🙂   Składniki: 200g płatków owsianych 200g płatków żytnich 200g rodzynek 100g pestek dyni 100g nasion słonecznika 100g orzechów […]

BUŁECZKI KOKOSOWO – OWSIANE Z JAGLANYM SEREM I CZEKOŚLIWKĄ

BUŁECZKI KOKOSOWO – OWSIANE Z JAGLANYM SEREM I CZEKOŚLIWKĄ

Niedzielny deser to obowiązek! Dzisiaj coś w rodzaju bułeczki z wykorzystaniem pysznej czekośliwki! 🙂 Składniki: pól szklanki mąki kokosowej pół szklanki zmielonych płatków owsianych 2 jajka pół szklanki mleka 1 duża łyżka miodu z sokiem z bzu 100g kaszy jaglanej 5 łyżeczek czekośliwki Przygotowanie: Jajka […]

OWSIANKA Z MANGO I GRANATEM

OWSIANKA Z MANGO I GRANATEM

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia! To zdanie słyszymy już od małego… od rodziców, Pań w przedszkolu, szkole… więc jak z tym dyskutować? Nie ma co! Trzeba zakasać rękawy, wstać kilka minut szybciej i przygotować sobie pyszną owsiankę, która doda energii na cały dzień! […]

LEKKA TARTALETKA Z KREMEM RYŻOWYM

LEKKA TARTALETKA Z KREMEM RYŻOWYM

Chociaż truskawkowy bum już na nami to na straganowych półkach można je jeszcze wypatrzeć! Nie zastanawiając się długo sięgam po dość spory woreczek i… zanim doszłam do domu to połowy już nie było! 😉 No nic, zostało jeszcze kilka zatem trzeba je dobrze spożytkować 😉 […]

RAW CIASTECZKA MALINOWE

RAW CIASTECZKA MALINOWE

Malinki… słodkie malinki! Najlepiej smakują wyjadane prosto z pojemniczka! Ale przecież jak przystało na blogera kulinarnego nie można odpuścić sobie małych eksperymentów! Takim też były dzisiejsze ciasteczka, które zaskoczyły mnie bardzo pozytywnie 🙂 Słodko – kwaśne, dodają kopa energetyczne, a przy okazji zapewniają solidną dawkę […]

JAGLANY PLACEK Z TARTYMI JABŁKAMI I RAW KRUSZONKĄ

JAGLANY PLACEK Z TARTYMI JABŁKAMI I RAW KRUSZONKĄ

Proste ciasto na zimno na gorące dni! Idealne na podwieczorek, śniadanie – kiedy tylko zapragniesz czegoś słodkiego 😉 Oczywiście placek jest w wersji fit – pozwolić sobie na niego może każdy! A przy użyciu bezglutenowych płatków owsianych będzie również przeznaczony dla osób z nietolerancją glutenu […]