Tag: syrop z agawy

WARSTWOWY DESER Z OWSIANKĄ

WARSTWOWY DESER Z OWSIANKĄ

Bo na śniadanie najlepiej smakuje deser! Składniki: 4 łyżki płatków owsianych 2 łyżki chia 2 łyżeczki syropu z agawy 1 szklanka mleka ryżowego trochę winogron pół banana 3 łyżki jogurtu konopnego pół łyżeczki musu kokosowego kilka rodzynek 2 kostki raw czekolady cynamonowej Przygotowanie: Płatki owsiane […]

DESER Z MUSEM KAKAOWYM I LODAMI

DESER Z MUSEM KAKAOWYM I LODAMI

Nie ma nic lepszego, niż deser na śniadanie! A szczególnie taki ze sporą dawką białka 🙂 Składniki: Mus kakaowy 250g tofu pół szklanki mleka ryżowego 1 łyżka syropu z agawy 2 łyżki kakao Lody 1 banan 2 garście mrożonych malin pół szklanki mleka ryżowego Dodatki […]

TARTALETKI Z OWSIANĄ KASZĄ MANNĄ

TARTALETKI Z OWSIANĄ KASZĄ MANNĄ

Uwielbiam lekkie i zdrowe desery, które z powodzeniem mogą zastąpić posiłek! Dzisiaj jeden z nich – pyszne i pożywne tartaletki 🙂 Składniki: Spód 5 łyżek mąia gryczanej pełnoziarnistej 8 łyżek mąki kukurydzianej 1 duża łyżka masła migdałowego 1 duży banan Krem 6 łyżek kaszy manny […]

MANNA OWSIANA Z KOKOSEM I OWOCAMI

MANNA OWSIANA Z KOKOSEM I OWOCAMI

To deser, który zawsze smakuje! Kojarzy mi się z dzieciństwem… prostota w najlepszym wydaniu! 🙂 Składniki: 5 łyżek kaszy manny owsianej 1 łyżka musu kokosowego 1 szklanka mleka owsianego 2 garście ulubionych owoców (truskawki, wiśnie, porzeczki) 1 łyżka syropu z agawy Przygotowanie: Kaszę mannę zalej […]

CIASTECZKA Z JAGLANKĄ I PŁATKAMI KASZTANOWYMI

CIASTECZKA Z JAGLANKĄ I PŁATKAMI KASZTANOWYMI

SUPER PROSTE, SUPER SZYBKIE, SUPER DOBRE – CIASTECZKA! Garść składników i kilka chwil – ciasteczka gotowe! Składniki: 100g płatków kasztanowych 75g jaglanki z miodem 1 szklanka płatków owsianych Garść zmielonych migdałów 2 jajka 3 łyżki syropu z agawy 1 łyzka masła orzechowego Przygotowanie: Wszystkie składniki […]

BEZGLUTENOWY WEGAŃSKI JABŁECZNIK

BEZGLUTENOWY WEGAŃSKI JABŁECZNIK

Nie ma nic lepszego, niż jabłecznik! Lekko słodki, lekko kwaśny, z kruchym spodem i kruszonką… Rozpływa się w ustach! A do tego na legalu! 🙂 Składniki: Spód i kruszonka 1,5 szklanki mąki kukurydzianej 1 szklanka mąki amarantusowej 2 banany 2 łyżki masła migdałowego Nadzienie 2 […]

SZYBKIE BABECZKI Z KUSKUSEM

SZYBKIE BABECZKI Z KUSKUSEM

Kuskus to bardzo wdzięczny produkt. Przede wszystkim pod względem smakowym – charakteryzuje się delikatną nutą i co ciekawe chłonie smak przypraw oraz innych składników. Ja dlatego często wykorzystuję go do pieczenia zdrowych słodkości! Składniki: 200g kuskusu 2 jajka 1/3 szklanki mleka 2 łyżki mąki kukurydzianej […]

KREM KOKOSOWO – CZEKOLADOWY

KREM KOKOSOWO – CZEKOLADOWY

Krem do wszystkiego – naleśników, tortów, ciast i deserów! A najlepiej smakuje wyjadany prosto ze słoiczka 🙂 Składniki: 80g czekolady gorzkiej 90% Puszka mleczka kokosowego (stała część) 4 łyżki ugotowanej kaszy jaglanej 1 łyżka syropu z agawy 1 łyżka masła orzechowego Przygotowanie: Czekoladę rozpuść w […]

GRANOLA Z PŁATKAMI KASZTANOWYMI I JAGLANKĄ

GRANOLA Z PŁATKAMI KASZTANOWYMI I JAGLANKĄ

Granola, który stanowi dodatek do wszystkiego! Namiętnie zajadam ją z mlekiem, jogurtem, lodami i deserami koktajlowymi 🙂 Składniki: 250g platków owsianych 150g migdałów 100g orzechów laskowych 2 łyżki masła orzechowego 2 łyżki syropu z agawy 80g jaglanki z miodem 150g płatków kasztanowych 40g płatków kokosowych […]

FIT TORT KOKOSOWO- CZEKOLADOWY

FIT TORT KOKOSOWO- CZEKOLADOWY

Okazja wyjątkowa, więc i tort musiał być niebanalny! 🙂 30stka największego fana mojego bloga – mojego męża!!! Było pysznie! Składniki: Ciasto 1 puszka białej fasoli 3 jajka 1 łyżka oleju kokosowego 2 łyżki syropu z agawy Szczypta soli Krem 100g kaszy jaglanej ugotowanej w dowolnym […]