Tag: winogrono

WIŚNIOWE SMOOTHIE BOWL

WIŚNIOWE SMOOTHIE BOWL

Nie ma to jak dobre smoothie bowl z samego rana! Składniki: 1 banan 1 garść mrożonych wiśni 3/4 szklanki mleka sojowego szczypta wanilii dodatki: domowa granola, masło orzechowe, pomarańcza, winogrona Przygotowanie: Banana zblenduj z wiśniami, mlekiem i wanilią – smoothie przełóż do miski. Smoothie podaj […]

PLACUSZKI Z MĄKĄ SORGO

PLACUSZKI Z MĄKĄ SORGO

Idealne na śniadanie lub deser! Składniki: 3 jajka pół szklanki mleka sojowego 1/2 szklanki mąki z sorgo szczypta soli 1 łyżka oleju z pestek winogron sos: pół banana, 1 łyżka kakao, 1/4 szklanki mleka ryżowego 2 łyżki granoli domowej 1 pomarańcza trochę winogron Przygotowanie: Jajka […]

DESER Z GALARETKAMI I PUDDINGIEM CHIA

DESER Z GALARETKAMI I PUDDINGIEM CHIA

Lekki i kolorowy deser na ciepłe dni! Owocowe galaretki i pyszny pudding z niezastąpionych chia – czego chcieć więcej? 🙂 Składniki: galaretka cytrynowa bio galaretka truskawkowa bio 2 garśce winogron 6 łyżek chia 1 szklanka mleka ryżowego 2 łyżeczki masła migdałowego Przygotowanie: Galaretkę truskawkową przygotuj […]