Tag: wiśnie

KOLOROWY PUDDING CHIA

KOLOROWY PUDDING CHIA

Czy jest coś bardziej banalnego, a zarazem tak spektakularnego jak pudding chia? 🙂 Składniki: 25g chia 0,5l mleka ryżowego z wanilią 2 kostki gorzkiej czekolady 2 banany garść wiśni garść nerkowców Przygotowanie: Chia zalej mlekiem i odstaw na co najmniej 4 godziny. Gotowe chia przełóż […]

WANILIOWY BUDYŃ JAGLANY Z WIŚNIAMI I GORZKĄ CZEKOLADĄ

WANILIOWY BUDYŃ JAGLANY Z WIŚNIAMI I GORZKĄ CZEKOLADĄ

Moje ostatnie uzależnienie – budynie! Na śniadanie, na podwieczorek – mogę je jeść codziennie i na każdy posiłek! A możliwości kombinacji smakowych nie ma końca…. co powiecie na wiśnie z czekoladą? Składniki: 100g kaszy jaglanej trochę miąższu z laski wanilii 1 szklanka mleka ryżowego 2 […]

DOMOWY BUDYŃ MIGDAŁOWY

DOMOWY BUDYŃ MIGDAŁOWY

Na zimne, deszczowe dni nie ma nic lepszego niż domowy budyń! Składniki: Budyń 0,5l mleka ryżowego 2 płaskie łyżki mąki ziemniaczanej 2 płaskie łyżki mąki migdałowej 1 łyżka syropu z agawy Dodatki 2 garście mrożonych wiśni 1 łyżeczka syropu z agawy migdały nerkowce gorzka czekolada […]

KOKTAJL Z SOKIEM Z BRZOZY

KOKTAJL Z SOKIEM Z BRZOZY

Orzeźwiający i jednocześnie sycący koktajl z sokiem z brzozy to propozycja na śniadanie lub podwieczorek! Pełna witamin i minerałów, a do tego jaka pyszna! Składniki: 1 szklanka mleka ryżowego pół szklanki soku z brzozy 1 banan garść mrożonych wiśni 1 łyżka nasion konopi 1 łyżeczka […]

SMOOTHIE BOWL Z ASHWAGANDHA

SMOOTHIE BOWL Z ASHWAGANDHA

Nie ma to jak rozpocząć dzień od smoothie bowl! Ale dzisiaj z małą modyfikacją, bo z dodatkiem ashwagandhy 🙂 Składniki: 1 banan garść mrożonych wiśni 1 łyżeczka ashwagandha pół szklanki mleka migdałowego świeża figa trochę borówek pół łyżeczki wiórek kokosowych kilka migdałów kilka nerkowców Przygotowanie: […]

KOLOROWY MUS OWOCOWY Z AMARANTUSEM

KOLOROWY MUS OWOCOWY Z AMARANTUSEM

Gdy pogoda dopisuje to owoce wręcz same „pchają” się na talerz! W tym przypadku akurat do miski w postaci wspaniałego musu 😉 Składniki: 200g mieszanki owoców (jagody, borówki, truskawki, maliny, wiśnie) 3 banany kilka kropel aromatu różanego 6 łyżek amarantusa ekspandowanego kawałek owocu granatu 2 […]

KAKAOWE LODY Z WIŚNIAMI

KAKAOWE LODY Z WIŚNIAMI

Co prawda największe upały już za nami, ale pogoda wciąż dopisuje! Termometry pokazują znacznie ponad 20 stopni, więc codzienne słodkie ochłodzenie w postaci lodów wskazane 🙂 I z tej okazji właśnie gościły u mnie dzisiaj lody na bazie wiśni z lekko słodyczą banana i wyraźnym […]

SŁODKIE BUŁECZKI Z WIŚNIOWYM KISIELEM

SŁODKIE BUŁECZKI Z WIŚNIOWYM KISIELEM

W oczekiwaniu na potrawy z użyciem moich greckich kulinarnych zdobyczy proponuję lekkie bułeczki z kisielem 🙂 Świetne na drugie śniadanie, czy podwieczorek! Można zabrać je ze sobą również na letni piknik 🙂 Składniki: 6 łyżek płatków owsianych 3 łyżki mąki z komosy ryżowej 1 banan […]

KAKAOWA TARTA JAGLANA Z GALARETKĄ WIŚNIOWĄ

KAKAOWA TARTA JAGLANA Z GALARETKĄ WIŚNIOWĄ

Każdy czytelnik mojego bloga już wie jak ogromną miłością pałam do kaszy jaglanej! A kilka dni temu obiecałam również, że szał truskawkowy zamieniam na smak wiśni i dotrzymuję obietnicy! Dzisiaj (z uwagi na fakt, że wysokie temperatury powracają) prezentuję lekką tartę jaglaną z galaretką wiśniową! […]

RAW LAVA CAKE Z WIŚNIAMI I NUTĄ MIĘTY

RAW LAVA CAKE Z WIŚNIAMI I NUTĄ MIĘTY

Czyli ciasto wypełnione płynnym, czekoladowym sosem wiśniowym- i to bez pieczenia! 🙂 Oczywiście w wersji bezglutenowej, wegańskiej i dietetycznej 🙂 Składniki: Ciasto 100g orzechów laskowych 1 garść daktyli 3 łyżki nasion chia (firmy OWOCOWY RAJ)* 1 łyżka kakao Sos 1 łyżka kakao 1/2 banana kilka […]