Tag: woda kokosowa

TRUSKAWKOWO – BANANOWY KOKTAJL Z WODĄ KOKOSOWĄ

TRUSKAWKOWO – BANANOWY KOKTAJL Z WODĄ KOKOSOWĄ

Bo koktajle to najlepsze śniadanie, deser i przekąska! Kolorowe, pyszne i pełne witamin! Składniki: 1 garść truskawek 1 banan 150ml wody kokosowej 150ml mleka sojowego 1/2 łyżeczki lnu ulubione dodatki do podania Przygotowanie: Wszystkie składniki dokładnie ze sobą zblenduj. Koktajl przelej i udekoruj ulubionymi owocami […]

CHIA BOWL Z MANGO

CHIA BOWL Z MANGO

Zakochałam się we wszelkiego rodzaju owocowych michach z różnościami! Więc szaleję i dzisiaj skończyło się to michą z chia 🙂 Składniki: 6 łyżek chia 1 mango 500ml wody koksowej 2 łyżki cukru trzcinowego dodatki: granat, pomarańcza, banan, jagody inkaskie w surowej czkoladzie Przygotowanie: Wodę kokosową […]

KOKOSOWO- TRUSKAWKOWY KOKTAJL OWSIANY

KOKOSOWO- TRUSKAWKOWY KOKTAJL OWSIANY

Czasami koktajl potrafi zastąpić deser, czy śniadanie! To jest właśnie jeden z tych koktajli! A przy tym o smaku truskawkowo- kokosowym, więc nie może nie smakować! Składniki: 5 garści truskawek 6 łyżek płatków owsianych 330ml wody kokosowej 2 szklanki mleka roślinnego 1 łyżka cukru kokosowego […]

DESER CHIA Z LODAMI

DESER CHIA Z LODAMI

Ku zdziwieniu wszystkim upały wciąż nie odpuszczają, a więc i ja nie odpuszczam z robieniem domowych lodów! Lody w towarzystwie namoczonych chia i dodatków w postaci słodkich malin i płatków kokosa- niebo w gębie! Polecam wszystkim, którym również upały dają popalić 🙂 Składniki: 6 łyżek […]

LEKKI PUDDING Z CHIA

LEKKI PUDDING Z CHIA

Zapowiada się upalny dzień, zatem nie przynudzam, wrzucam szybki przepis na nawadniający i orzeźwiający pudding z chia i lecę korzystać ze słońca! 🙂 Składniki: 6 łyżek chia 500ml wody kokosowej 1 łyżeczka stevi 125g jogurtu sojowego o smaku cytryny 2 łyżki musu figowo- cytrynowego 1 […]

OWOCOWY DESER Z CHIA I WODĄ KOKOSOWĄ

OWOCOWY DESER Z CHIA I WODĄ KOKOSOWĄ

Desery na bazie tych wyjątkowo wartościowych ziaren chia mają to do siebie, że są bardzo delikatne w smaku. Ziarenka „chłonął” smak i aromat dodatków, co czyni deser bardzo lekkim i wyjątkowym. Do jego przygotowania wykorzystałam wspaniałą w smaku wodę kokosową oraz letnie owoce! Składniki: 7 […]