Tag: żurawina

PLACEK ZE ŚNIEŻNĄ PIERZYNKĄ I ŻURAWINĄ

PLACEK ZE ŚNIEŻNĄ PIERZYNKĄ I ŻURAWINĄ

Pozostajemy w zimowych, świątecznych klimatach! Dzisiaj po raz kolejny na słodko! 😉 Składniki: Ciasto 2 jajka ½ szklanki mleka pół szklanki mąki kukurydzianej pół szklanki mąki gryczanej 2 łyżki syropu z agawy Dodatki 100g kaszy jaglanej 1,5 szklanki mleka ryżowo – kokosowego 1 łyżka syropu […]

KUKURYDZIANY PLACEK Z ŻURAWINĄ

KUKURYDZIANY PLACEK Z ŻURAWINĄ

Nie zwalniamy i pichcimy kolejne smakołyki w świątecznym wydaniu! Dzisiaj prosty, aczkolwiek zaskakująco pyszny placek kukurydziany z żurawiną! Składniki: pół szklanki mąki kukurydzianej 1/3 szklanki mąki orkiszowej 2 jajka 1/3 szklanki mleka 3 łyżki syropu z agawy świeża żurawina Przygotowanie: Wszystkie składniki oprócz żurawiny zblenduj […]

FIT BURGERY Z INDYKIEM W BUŁCE KONOPNEJ Z SOSEM OWOCOWYM

FIT BURGERY Z INDYKIEM W BUŁCE KONOPNEJ Z SOSEM OWOCOWYM

Bardzo nietypowe połączenie chudego mięsa, sosu na bazie jabłek i żurawiny, a to wszystko schowane w bułce z mąki konopnej!!! To się nazywa niebanalny fit burger 😉 Bogaty w białko zarówno zwierzęce, jak i roślinne. Mąka konopna to kopalnia roślinnego pełnowartościowego białka! Składniki: Bułki 6 […]

KARMELOWY SERNIK NA ZIMNO Z JAGODAMI

KARMELOWY SERNIK NA ZIMNO Z JAGODAMI

Wieki nie jadłam sernika, a to za sprawą raw ciast na bazie nerkowców, które skradły moje kubki smakowe! Ale czasem warto dla odmiany przygotować sernik na bazie zwykłego twarogu z niezwykłymi dodatkami! 😉 Ten sernik nie wymaga pieczenia. Do przygotowania spodu wykorzystałam jedynie dwa składniki: […]

CIASTO KASZTANOWE Z BAKALIAMI

CIASTO KASZTANOWE Z BAKALIAMI

Pozostaję w nieco jesiennych, kasztanowych klimatach… Dodaję bakalie i delektuję się niezwykle prostym, jak i pysznym ciastem! 🙂 Składniki: 200g mąki kasztanowej 2 banany 3/4 szklanki mleka migdałowego bakalie (po 2 łyżki): jagody goji, płatki migdałowe, żurawina suszona cała (firmy OWOCOWY RAJ)* Przygotowanie: Banany zblendować […]

BIAŁKOWE BATONY WEGAŃSKIE

BIAŁKOWE BATONY WEGAŃSKIE

Bazą do batonów była jaglanka w różnych postaciach- kasza, preparowana, płatki! Do tego białko konopne zarówno o rewelacyjnych właściwościach, jak i smaku! Tak powstały świetne energetyczne, białkowe batony dla wegan! Składniki: 1 szklanka kaszy jaglanej 70g kaszy jaglanej preparowanej 4 łyżki płatków jaglanych 5 łyżek […]

JAGLANE MUFFINY Z DYNIĄ I ŻURAWINĄ

JAGLANE MUFFINY Z DYNIĄ I ŻURAWINĄ

Kolejne dyniowe słodkości, które kuszą zarówno kolorem, jak i smakiem! Co tu dużo pisać- są proste w przygotowaniu, a jakie smaczne! Dodatek lekko kwaskowato- słodkiej żurawiny idealnie pasował do całości 🙂 Składniki: 1 szklanka płatków jaglanych 1/2 szklanki puree z dyni 2 banany kawałek dyni […]

WEGAŃSKIE CIASTECZKA Z CIECIERZYCY

WEGAŃSKIE CIASTECZKA Z CIECIERZYCY

Te ciasteczka wymagają jedynie 4 składników, a przy tym są bardzo smaczne! Naturalna słodycz banana i kremowa konsystencja masła orzechowego, połączona z ciecierzycą i lekko kwaskowatą nutą żurawiny sprawiły, że te ciasteczka skradły moje serce! Składniki: 100g ciecierzycy 3 łyżki masła orzechowego 1 banan garść […]

JAGLANA GRANOLA BANANOWA

JAGLANA GRANOLA BANANOWA

Kto z nas nie lubi słodkiej chrupiącej granoli? Taka granola z jogurtem i owocami to śniadanie idealne- szybkie i smaczne! 🙂 Jednak wiele „kupnych” granoli to sam cukier i utwardzany tłuszcz, a niestety próżno w nich szukać prawdziwych wartości odżywczych… Dlatego, jak tylko nachodzi mnie […]

TARTA Z JAGLANYM KREMEM Z NERKOWCÓW

TARTA Z JAGLANYM KREMEM Z NERKOWCÓW

Już chyba większość z Was zauważyła, że moje ulubione kremy to te na bazie kaszy jaglanej, czy nerkowców! Są to dwa produkty, bez których nie potrafiłabym żyć! 🙂 A dzisiaj postanowiłam je połączyć i zrobić kremowy mix jaglano- nerkowcowy, do tego pyszne świeże truskawki oraz […]